Может многим быть знакома идея Поля Брэгга о лечебном голодании. Хотелось бы услышать мнение знающих людей об этом методе, действительно ли он помогет очистить организм или это не более чем шаратанство.
Лично я когда-то голодал 2,5 дня и ничего не могу сказать за и против. Хотя, как мне показалось, что-то положительное все же было.

я особо много о голодании не знаю. но думаю, что это полезно в умеренных количествах. просто у меня есть яркий пример: подруга моей мамы всегда очень мало есть и морит себя голодом из-за чего она один раз лежала в больнице с диагнозом анорексия.

ой, ая всё время хочу поголодать хотя бы три дня. В любом случае, если всё в меру, то это полезно. Ведь в нашем организме столько шлаков, что хорошо бы их повыводить. А голодание очень хорошо этому способствует

Я не против разнрузочных дней- это даже полезно для организма.

Здесь нужно действовать очень осторожно. Не злоупотреблять и действовать строго по инструкции. Голодание - это очень мощный инструмент для лечения и очищения организма.Здесь своя система с кучей правил и указаний. А если просто ничего не есть сутками, это не голодание, а издевательство над собственным здоровьем. Начнется отравление организма, которое приведет к госпитализации.

Я за голодание, если оно само себе. бывает ,что совсем не хочется себя нагружать едой. Вот оно и есть голодание.

Как сказала одна отечественная актриса "надо просто меньше жрать!". Вот и я думаю, что если прислушиваться к организму, то такое поведение будет наиболее полезным. Если появилось желание не есть или к примеру провести день на кефире, то это надо сделать. Если же кушать хочется, то надо кушать, но в меру. Кстати, для ЖКТ порой очень полезно попить в нагретом виде Ессентуки 17, только настоящие и не перебарщивая.

У меня соседка голодала пять дней. все по книжке, как положено. Последние 2-3 дня она даже посуду мыть не могла и по стенке ходила

Так а зачем именно голодать? Смысл в этом какой? Я вот просто устраиваю себе разгрузочные низкокалорийные дни. Когда питание сводится к минимуму - ем только запаренную гречку на завтрак, в течение дня пью много жидкости - чай из травок и все, а ну на ужин еще могу кефира выпить обезжиренного. В течение дня все равно ем яблоки или немного сухофруктов, потому что есть-то все равно хочется. Только в такие дни я все равно пью поливитамины и что-то поддерживающее для печени типа эссливер форте, а именно голодом несколько дней, я просто не представлю я такое - зачем оно вобще нужно?

самое ужасное-это голодание, я против этого, хотябы на кисломолочке надо!!!

Я тоже против полного отказа от еды. Разгрузочные дни, высокая активность, ограничение (или отказ) от высококалорийных продуктов - и вот оно щастье!

о,практиковала я это пару раз.....только не лечебнео,а просто - один кофе целыми днями,так уходило неск кг,но состояние было ужасное,так что никому не советую.

Я пробовала заниматься голоданием, для меня лично это оказалось психологически невыносимо. Думала только о еде, вся остальная жизнь шла наперекосяк. Метод точно не для меня. Недавно, кстати, почитала статьи про самого Брэгга - дяденька был жуткий шарлатан, никаким голоданием на самом деле не занимался, а выдумал всю эту систему для того, чтобы читать лекции, издавать книги, и сшибать большие бабки. Это, конечно, еще больше снижает доверие к его методе.

Вот непонятно! Надо ли делать клизмы при голодании?

У меня знакомая худела голоданием по Полю Брегу, Похудела, но килограммы очень быстро вернулись. Хотя и кушать стала она не много. Лучше все таки не голодать, а правильно питаться. А когда худеешь, нужно кушать регулярно, но по нем немножко.

Вот хочу голоданием заняться хоть на два дня...а сил не хватает... жду лета