Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

5 страниц V   1 2 3 > »   

Не Худею На Кремлевке!

, нет сброса веса на Кремл.диете
Морская
сообщение 23.01.2006 17:22
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 23.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2280
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Люди! Помогите! Что делать - не знаю. Честно соблюдаю все правила КД, не объедаюсь, не "налегаю" на жирное и ночами по холодильнику не "скучаю".Не выхожу за 40 очков, а зачастую - не более 30. И так - ПОЛТОРА МЕСЯЦА! Результат - НИКАКОЙ! Ни грамма врагу! Что же это такое? Все худеют, а я - что, "не от мира сего"? Что не так? У кого еще была такая проблема, откликнитесь! (о себе- рост 162 см, вес -59, хочу вернуть то, что было до рождения ребенка - 48кг.)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chiquitita
сообщение 23.01.2006 21:06
Сообщение #2


Палочка-выручалочка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4658
Регистрация: 06.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва-Дублин
Пользователь №: 1048
Спасибо сказали: 4 раза



Репутация:   0  


А начинала как положено, с 10-15 очков????
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Морская
сообщение 24.01.2006 13:55
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 23.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2280
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ага! Вот и сюрпризики - нигде не написано, что надо начинать с 10-15 очков, только о 40 речь и идет. А где Вы прочитали о такой "скудной" диете в первое время? Кстати, а сколько надо держать так мало?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kulina
сообщение 24.01.2006 15:22
Сообщение #4


Кулинарная муза
*******

Группа: Администрация
Сообщений: 25587
Регистрация: 20.07.2003
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 104
Спасибо сказали: 1872 раза



Репутация:   15  


Морская, она совсем не скудная.
И на 15 очков можно от пуза накушиваться!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elenchik
сообщение 24.01.2006 16:13
Сообщение #5


ЧумаЕленчик-КашпиЕленчеровский
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3225
Регистрация: 08.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Израиль г.Ашдод
Пользователь №: 1834
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


Морская,
QUOTE
А где Вы прочитали о такой "скудной" диете в первое время? Кстати, а сколько надо держать так мало?

Приветик smile.gif надо продержаться 2 недели
А почитать можно в Комсомолке.... " Обычно медики говорят нам, что надо есть меньше яиц, мяса, масла. А эта парадоксальная диета, как ни странно, требует обратного. Есть больше мяса (на первых порах) и другой белковой пищи, но ограничить потребление углеводов. Опыт тысяч и тысяч читателей «Комсомолки» доказывает - результаты действительно есть. Уже в первые недели вес падает. На мясе, рыбе, яйцах. Как это ни покажется странным. . Евгений ЧЕРНЫХ "
Это то, что быстро нашла wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Морская
сообщение 24.01.2006 17:14
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 23.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2280
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Спасибо всем, кто откликнулся на мой "глас"! Начинает ситуация проясняться. Было бы здорово, если бы опытные "кремлевцы" поделились своими меню на первые 2 недели, те, что самые строгие. Хотелось бы питаться все-таки разнообразно...А то я здесь прикинула - у меня одно мясо, яйца и рыба в основном выходит.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
helgaS
сообщение 24.01.2006 21:24
Сообщение #7


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 81
Регистрация: 24.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Брянск
Пользователь №: 2290
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем привет!
Я новичок и на форуме и в КД (сегодня 8-й день). Результат не то чтобы нулевой, но не внятный какой-то, ждала почему-то большего sad.gif В кг вообще никак, сантиметр показывает -5 в талии, и какие-то жалкие -2 на бедрах.
Хотя думала, что все делала правильно но вот до 10 очков в день не додумалась, да и КП об этом не писала blink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elenchik
сообщение 24.01.2006 22:07
Сообщение #8


ЧумаЕленчик-КашпиЕленчеровский
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3225
Регистрация: 08.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Израиль г.Ашдод
Пользователь №: 1834
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


helgaS, приветик smile.gif
QUOTE
до 10 очков в день не додумалась

не до 10 у.е. это очень мало - надо до 20 у.е и только первые 2 недели, потом увеличить до 40 у.е.
QUOTE
Результат не то чтобы нулевой, но не внятный какой-то, ждала почему-то большего  В кг вообще никак, сантиметр показывает -5 в талии, и какие-то жалкие -2 на бедрах.

а какой у тебя вес и рост?!? если тебе надо совсем мало скинуть - тогда наберись терпения, вес будет очень медленно уходить wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elenchik
сообщение 24.01.2006 22:19
Сообщение #9


ЧумаЕленчик-КашпиЕленчеровский
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3225
Регистрация: 08.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Израиль г.Ашдод
Пользователь №: 1834
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


Морская,
QUOTE
А то я здесь прикинула - у меня одно мясо, яйца и рыба в основном выходит.

еще не забудь о молочном: йогурты, творог, кефирчик.... на завтрак делай омлетики, с разными добавками: сосиски, грибы, помидор..... делай супчики, немного овощей из малоочковых wink.gif
вот посмотри туточки Рецепты к Кремлевской диете., Подсчет баллов в готовом блюде. на стр. 5 есть несколько рецептов омлетиков на завтрак и так посмотри... есть много хороших рецептиков smile.gif
Я вообще готовлю, как обычно.... просто ем то, что можно по диете, а остальное откладываю в сторонку smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
helgaS
сообщение 25.01.2006 12:00
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 81
Регистрация: 24.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Брянск
Пользователь №: 2290
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Спасибо, Elenchik!
Рост 164, вес 64 huh.gif Хотелось бы 10 кг. к весне скинуть, но моими темпами, видимо не получиться. Согласна на -5, но чтоб наверняка! Вчера обчитавшись Форума поела на 12.5 у.е. и угрызалась совестью, а сегодня раз можно до 20 прямо полегчало tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Морская
сообщение 25.01.2006 19:08
Сообщение #11


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 23.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2280
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветствую худеющих! Я тут изобрела вкусненький рецептик: 1.5 литра воды+куриные кубики (или грибные)+желатин - получается раствор для заливного. И заливаем этим 3 яйца, сваренных вкрутую и разрезанные пополам.Получается совсем "недорогое" по очкам и вкусное блюдо, а еще и смотрится неплохо. Считайте -3 очка на жидкость, 1.5 очка на яйца.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Куланина
сообщение 27.01.2006 11:54
Сообщение #12


Поваренок
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 220
Регистрация: 27.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: МОСКВА
Пользователь №: 2315
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ЗДРАСТЕ ВСЕМ!!!!
ДЕВОНЬКИ И УМЕНЯ ТАКА ЖЕ БЕДА СЕГОДНЯ 5-Й ДЕНЬ НА КД,
ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО НЕ ЕМ МАХ 20УЕ, СБРОСИЛА ВСЕГО 1 КГ. ДА И ТО НЕУВЕРЕНА ЧТО ЭТО ЗАСЛУГА КД, ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ???? sad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Funny
сообщение 27.01.2006 12:24
Сообщение #13


Солнечный зайчик
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5749
Регистрация: 22.06.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 1284
Спасибо сказали: 3 раза



Репутация:   0  


Куланина, привет, если не сложно, опиши что именно и в каких количествах кушаешь smile.gif Может все дело в рационе. И еще, сколько жидкости пьешь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алексис
сообщение 28.01.2006 19:15
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 28.01.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: г. Камышин
Пользователь №: 2325
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


29_3_12[1].gif Привет девченки, я на кремлевке 3 недели минус 3 кг. Купила книжку от Е. Черных (Комсомольская правда) там все подробно описано,неплохая книжонка, но почти нет готовых блюд с баллами. А вот когда не теряешьвес описана. Сама не пробовола процесс хило, но пока идет. Все писать не буду,но выход из этой ситуации вот: (это все из книжки слово в слово)
""" Запуск процесса похудения - жирный "пост"
5 раз в день(с перерывами в 4 часа) съедайте одну из порций:
- 30 граммов кедровых орехов.
- 60 граммовсливочного масла.
- 60 граммов сметаны с 2 столовыми ложками красной или черной икры.
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза
- 2 рубленных крутых яйца заправленных двумя чайными ложками майонеза.
Можно поститься только на сыре, яйцах, орехах или чередовать порции, но больше ничего не ешьте 4 дня. Пейте воду. Жирный пост должен запустить процесс.
Затем садитесь на 20 очков"""""
Попробуй, может все получится о результатах пиши.
Желаю успеха golod11.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Limonka
сообщение 04.02.2006 23:59
Сообщение #15


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 04.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 2374
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


"Жирный пост" очень подрывает здоровье - с этим лучше не практиковать. Слушайте, а на 30 уе сижу. И начинала не с 15-20, что не похудею теперь? huh.gif Взвешиваться как-то то руки не доходят, то на полное пузо - какое ж это взвешивание! tongue.gif Мне-то кажется, аохудела уже biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elenchik
сообщение 05.02.2006 9:47
Сообщение #16


ЧумаЕленчик-КашпиЕленчеровский
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3225
Регистрация: 08.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Израиль г.Ашдод
Пользователь №: 1834
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


Limonka, приветик smile.gif
QUOTE
на 30 уе сижу. И начинала не с 15-20, что не похудею теперь?

почему не будешь?!? будешь конечно же худеть.... только процесс будет более медленый. wink.gif Первый 2 недели, при наборе до 20у.е. перестраивают организм и запускают процесс похудения tongue.gif
QUOTE
Взвешиваться как-то то руки не доходят, то на полное пузо - какое ж это взвешивание!  Мне-то кажется, похудела уже

29_3_16[1].gif поздравляю с первым результатиком. golod11.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
хель
сообщение 08.02.2006 11:50
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 07.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2396
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Я на КД ровно год. За 5 месяцев сбросила 17 кг, потом ела нормально, но очки подсчитывала, за 60 старалась не выходить, вес держался стабильно, я и не напрягалась дальше худеть. После Нового года расслабилась совсем, тортики стала лопать и за месяц набрала 4 кг. Сейчас села на 15 очков и за неделю уже сбросила 2кг. До масленницы посижу, потом поем и опять сяду, если будет нужда. Диета класная, всем удачи, с учетом своего опыта с удовольствием всех поддерживаю!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elenchik
сообщение 08.02.2006 13:11
Сообщение #18


ЧумаЕленчик-КашпиЕленчеровский
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3225
Регистрация: 08.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Израиль г.Ашдод
Пользователь №: 1834
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


хель, Приветик КДшница!!! biggrin.gif Вливайся в нам, вместе и легче худеется!
QUOTE
За 5 месяцев сбросила 17 кг

29_3_16[1].gif класс! классный результат у тебя rolleyes.gif тоже так хочу!
QUOTE
Диета класная, всем удачи, с учетом своего опыта с удовольствием всех поддерживаю!

полностью согласна! КД для меня уже образ жизни wub.gif
Мы все сидим и общаемся в темке Кд-13 (продолжаеми Худеть...) заходи туда smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЮА-Я
сообщение 08.02.2006 14:50
Сообщение #19


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 08.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2407
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ELENCHIK, не поняла так ты продолжаешь сидеть на Кремлевской? Девочки, аккуратнее на этой диете! В последнем номере"Худеем правильно" почитайте комментарии специалистов! Жирное мясо богато жирными кислотами.Избыток этих вещ-ств приводит к поражению сосудов и печени. У худеющих со "сладкой болезнью" может начаться гипогликемия (головокружения,потеря сознания).
Во время этой диеты я испытала эти симптомы на себе. sty13.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kulina
сообщение 08.02.2006 15:02
Сообщение #20


Кулинарная муза
*******

Группа: Администрация
Сообщений: 25587
Регистрация: 20.07.2003
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 104
Спасибо сказали: 1872 раза



Репутация:   15  


Я читала эту статью, и со многими приведенными минусами не согласна. Такое впечатление, что стаью можно было просто назвать - Нет КД.
Во-первых, прежде чем садится на нее, человек должен изучить все ее аспекты. У ког опроблемы с диабетом и сахаром - сразу от нее должен отказаться.
Во-вторых - везде написано - что сидеть на ней может только здоровый человек или по крайней мере перечислены те болезни, при которых КД запрещена.
В-третьих - насчет витаминов - отнесен в большой минус. Ну так везде просто орут - что пока сидишь на КД - нужно пить витамины.
И последнее - ведь человек сам принимает решение сидеть на этой диете или нет. И если отнестись к этому делу со всей ответственностью и трезвостью мышления, можно избежать многих проблем, о окторых упоминает журнал.
Главное - надо знать меру!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

5 страниц V   1 2 3 > » 

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых Советы Начинающим Худеть По Кремлевке
С чего начать?
79 Подружка Чудовища 49015 06 April 2013 8:36
Посл. сообщение: slavaov
Нет новых сообщений ВОПРОС?-ОТВЕТ!(ПО КРЕМЛЕВКЕ)
задаем вопросы,отвечаем на заданные по диете "кремлевская"
1 ЮЛИК 5321 26 February 2010 7:11
Посл. сообщение: ЮЛИК
Нет новых Худею На Кашах, Надеюсь На Результат
советы, предложения,деления опытом
15 НадеждаД 5232 11 February 2007 0:06
Посл. сообщение: Shalnaya
Нет новых а я худею так
56 Гость 19846 15 June 2004 23:30
Посл. сообщение: Барби


 

Текстовая версия Сейчас: 19 December 2018 12:32
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru