Ответы На Вопросы О Кремлевской Диете

Приветик всем!Брожу по вашему саиту уже месяц.Классно тут у вас.Не снаю к кому присоединится,к xудеющим или вкусно готовящим.Решила всё таки сначало к группе КД.Пробовала разные диеты,одни эффективные другие не очень,но про КД почему то узнала только на этом сайте.Читая ваши достижения была удивлена,результаты потрясающие!!!Решила тоже попробовать.Всё для себя скопировала ,два дня изучала,и xочу спросить правилно ли я поняла.Например сегодня на завтрак съела 50 гр сыра и чай без саxара.На упоковке стоит на 100гр-2гр угл.Значит 50гр-1у.е?Прикупила сразу курочку и рыбу 2-x видов.Сколко можно съесть примерно курицы на обед,если я ее потушу в своем соку?Я так поняла 200-250гр-0 у.е?

Привет. У меня есть лишний вес, поэтому судьба меня привела сюда. Начну с истории жизни, если кому интересно. До 10 лет я был худеньким мальчиком. Мне не давали ни колы попить, ни чипсов, потому что родители считали их вредными. Деньги карманные тоже не давали. Но к 10-11 годам мне отец стал давать первые карманные деньги, при том для моего возраста очень не плохие. И я начал пить колу не бутылками, а бочками, чипсы контенерами. Всякие сладости, что мне запрещали.. И к 16 годам я набрал около 107 кг при росте 170. Вес огромный.. Всю жизнь мечтал быть пилотом, а пилотом такой вес не позволителен. Сел на диету. Диета была утром йогцрт один 0,1%, в обез горячая кружка магги. Все.. Возраст был такой еще, когда молодеш начала пить. Ну вот по вечерам водку пили.. Так продолжалось 4 месяца. Были дикие головакружения от недоедания. Ну с горем попалам я сбросил до 75 кг за 4 месяца. Сейчас 19 и смотря в зеркало мне кажется, что мне надо еще кг 10 скинуть. Хотя все говорят, что у меня все очень хорошо.. Но может они говорят, чтобы меня успокоить, как я сам делаю.. Сейчас я вещу 77 кг при росте 170.. Я хочу с помощью КД скинуть до НГ 10 кг.. Не знаю, реально ли.. По вашим откликам, что тут теряли и по 16 кг..
Что я сегодня сьел:
С 8 утра до 6 вечера ричего не ел. В 6 вечера сьел 3 сосиски венские с сыром (2 у.е.), 100 гр. селедки матиаз (на упаковке ничего не написано, ну в рыбе не должно быть углеводов, если ошибаюсь - поправте. - 0 у.е.), 100 гр грибов шампиньонов в банке (0,5 у.е.). Надесь такими темпами похудею до нового года.. Спасибо за внимание, буду регулярно отмечаться.

Андрейка,

мой муж при таком же росте худел до 71, жуть я тебе скажу!!! За плечики обнимешь, а там одни кости, вызывал одно желание - покормить!!! Сейчас откормила до 74-75, уже хорошо, думаю ему хватит
Так что пару тройку кг можно скинуть, но 10 это перебор

Андрейка,


Я думаю, что не надо тебе больше худеть. Мой сын /21 год/ так хорошо выглядел, ему казалось, что он толстоватт. Вот и похудел...Сейчас весит 62 кг при росте 175. На мой взгляд - это шкура и арматура. Мужик должен и выглядеть мужиком. Конечно не с животом , но как, говорил Карлсон в меру упитанным.
Не надо доводить себя до сухоты и не надо наживать живот, а все остальное красотень! Ты лучше подкачай мышцы, чтоб девченки заглядывались... Когда худеет человек при этом терятся мышечная масса и вид, как у хиляка.

Меня мучает вопрос, вот углеводы почти не употребляешь по этой диете, тогда куда вес уходит ? Мы же еще потребляем и калории ? Я не понимаю системы вот этой.. Может кто-нибудь сможет обьяснить

Андрейка,

Углеводы, это как раз то, из чего твой организм производит жировые запасики. Далее все понятно, меньше углеводов - меньше жира на боках.

а ждя чего тогда нужны калории ?

девчонки я всё еще не могу понять...можно ли заниматься спортом при КД...я не имею ввиду силовую тренировку...а ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ и СТЕП-АЭРОБИКОЙ???? пожалуста ответьте....меня ооооооочень интересует этот вопрос!!!!

Пасиба за ранее...Ваш Рыж

РыжЮльГг,

а с чего ты взяла что нельзя заниматься спортом? конечно можно, но только не бодибилдингом

marisabell,
ой башое пасибо но боди..как его там ...я и не думала заниматься

РыжЮльГг,

не за что
мое мнение не переусердствовать с силовыми упражнениям!!! просто как не крути КД это сплошной белок

marisabell,

ну что ты...абисчаю...на йоге мы просто тянем мышцы...а на стэпе мы прыгаем как ненормальные

Привет всем, хочу уточнить по поводу очков , вы говорите что первые две недели нужно есть по 15-20 у.е., а потом по сколько , подскажите пожалуйста.

Малена,

Приветик!
А потом каждую неделю на 5 очков больше...
Если уже больше 60 у.е. - вес поднимается.

Приветик Девчёнки. Действительно ли помогает КД

Вопрос почему я не могу вставить фото

Сегодня решила сесть на КД. На сегоднешний день вешу 82 кг.

Svetik 77,

Привет! Действительно,помогает. Но этой диеты надо будет придерживаться все время. Доходишь до 60 единиц, а потом за эти рамки не выходишь никогда У меня силы воли не хватило - набрала опять свои 3 кг,которые сбросила.

Сижу на диете 2 недели, за первую сбросила 4,5кг. И всё - стопорняк. Что же дальше??????