Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

2 страниц V   1 2 >  

Кремлевка И Небольшой Избыточный Вес

Lef
сообщение 24.02.2006 22:52
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 24.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2525
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Собственно сам вопрос, действенна ли Кремлевская диета, если мне нужно сбросить всего лишь несколько килограммов для достижения желаемой фигуры? При росте 168 я вешу 58 кг (больше никогда не было), хотелось бы весить 54-55. Казалось бы, ничего сложного. Но вот никак не могу похудеть. Если стараюсь потреблять низколарорийную пищу, то дохожу обычно до 56 кг, а потом опять все возвращается на круги свои. Спорт тоже не дает результатов по весу. Не есть по вечерам не могу, не спится потом:( Вот так история. Может кто что посоветует?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
dianusic
сообщение 25.02.2006 1:26
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 25.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2526
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет всем из Молдавии!
Присоединяюсь ко всем кремлешникам!
Я тоже стараюсь придерживаться этой диеты, но почемуто не худею. Может я что то делаю не так?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Funny
сообщение 03.03.2006 15:19
Сообщение #3


Солнечный зайчик
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5749
Регистрация: 22.06.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 1284
Спасибо сказали: 3 раза



Репутация:   0  


Lef, привет! Честно говоря не думаю, что Кремлевка, это выход для тебя... Одно из показаний к этой диете - наличие лишнего веса. Насколько я вижу - у тебя его как такового нет. Может тебе попробовать устраивать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю или раз в 2 месяца прогонять экспресс диету, которая тебе подходит. Мое мнение - на Кремлевке ты больше измучаешься, чем похудеешь. Но если все таки решишься - мы всегда поддержим wink.gif

dianusic, привет! Если не сложно, напиши пожалуйста, что и сколько кушаешь, сколько жидкости пьешь, какие параметры - может что-то и не так biggrin.gif Мы же не мможем сказать что не так, не зная что ты делаешь biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Муха
сообщение 03.03.2006 23:24
Сообщение #4


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 01.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


[COLOR=blue]Всем привет! smile.gifЯ сегодня первый раз на форуме. Уже с понедельника сижу на к\д, но решила не вставать на весы ровно неделю. Интересно сброшу или нет?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фиалочка
сообщение 03.03.2006 23:39
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 07.02.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Эстония
Пользователь №: 2399
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


всем привет ... сижу на к/д четвёртую неделю.. за три недели сбросила 5 килограмм.. вродебы достигла желаемого результата. но боюсь что если сейчас перестану придерживатся диеты то наберу эти килограммы обратно.. подскажите что делать
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yuliya
сообщение 04.03.2006 5:04
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 11.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 2035
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет Всем....На этом форуме не первый раз, но пишу в первые. Подскажите.....у меня вот, тоже, веса избыточного не много, надо сбросить килограмм 5-ть.....Пробовала краткосрочные диеты.....но после них "жру как дурная" golo_271.gif ..... Стоит ли садиться на КД ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
japonchik
сообщение 04.03.2006 9:36
Сообщение #7


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3270
Регистрация: 24.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1156
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


yuliya,
Приветик!!! Я думаю стоит сесть на КД тебе. Там легче сидеть , чем на других диетах . И на месяц 5 кг. для тебя пустяк:) приходи к нам на КД 14 пообщаться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yuliya
сообщение 05.03.2006 3:58
Сообщение #8


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 11.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 2035
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


[SIZE=7]japonchik
[SIZE=1]Спасибо за ответ! Да, наверное так и сделаю....И еще такой вопросик - я сегодня на недельку отдыхать улетаю, что же делать? Отложить диету или все таки попытаться, ведь рыба, мясо и морепродукты не запрещаются???....Нет, наверное не буду откладывать, уж больно мне эти пять кг мешают smile.gif А как ты давно на КД?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
japonchik
сообщение 12.03.2006 0:54
Сообщение #9


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3270
Регистрация: 24.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1156
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


yuliya,
КД хорошо тем что и на отдыхе его можно соблюдать.
Я сидела на КД и после поста опять перейду на КД.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
пышечка
сообщение 15.03.2006 11:18
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 15.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2658
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет всем! rolleyes.gif Я сегодгя первый день на форуме! На КД 7 дней. Нормально, но так иногда хочется сладкого, что с трудом сдерживаюсь, чтобы не открыть коробку шоколадных конфет unsure.gif . Может заменить чем-нибудь низкоуглеводным сладким? Например... даже не знаю чем! huh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kulina
сообщение 15.03.2006 11:25
Сообщение #11


Кулинарная муза
*******

Группа: Администрация
Сообщений: 25587
Регистрация: 20.07.2003
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 104
Спасибо сказали: 1872 раза



Репутация:   15  


QUOTE
Например... даже не знаю чем!

Уж, если очень хотца - 1 долька горького шоколада или 3 шт. орешка в шоколаде - не больше и не чаще 1-2 раз в неделю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yuliya
сообщение 16.03.2006 8:27
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 11.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 2035
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ужас!!! Пережрала....Что делать!!!!??? Ну никак не могу от сладкого отказаться, еще больше хочется. Может есть какие нибудь десертики диетические? девочки подскажите, плииз...
Еще и любимый масла в огонь -- я худею, а он говорит, чтобы поправлялась...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ирина 63
сообщение 16.03.2006 14:16
Сообщение #13


Шев-повар!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1373
Регистрация: 24.11.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: самара
Пользователь №: 1922
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


yuliya,
QUOTE
Может есть какие нибудь десертики диетические? девочки подскажите, плииз...

творог с сахарозаменителем,а еще в рецептах кд есть кокосовые печеньки,я их пекла,очень они мне скрашивали безконфетное существование,особенно с кофе...а еще можно очень черный шоколад-85 процентный,но не в первые дни golod11.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Натусик
сообщение 24.03.2006 20:45
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 24.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2746
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем приветик! Подумываю сесть на КД, но меня очень бескоит вопрос на счёт витамин... Подскажите по-конкретнее, пожалуйста, какие можно?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
olik
сообщение 28.03.2006 20:42
Сообщение #15


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 23.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2736
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


tongue.gif всем привет. Напишите новые рецепты сладостей. больше не могу есть одну капусту колбасу и майонез. golo_271.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
olik
сообщение 28.03.2006 20:46
Сообщение #16


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 23.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2736
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


жду писем
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yuliya
сообщение 29.03.2006 0:45
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 11.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 2035
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет, Olik...
Лично мне очень помогают аэрозольные сливки, у нас они продаются уже в банках : не жирные, безуглеводные, да еще и малокалорийные smile.gif Фруктики порезала ( с учетом очков ) и наяривай....Сладко вкусно и полезно 29_3_16[1].gif Раз в неделю или в десять дней можно и ягоду какую позволить себе...Ничего страшного не случится, по крайней мере стресса организму меньше и меньшая вероятность срыва smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BOY
сообщение 31.03.2006 1:21
Сообщение #18


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 31.03.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2784
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ой, понасмотришься тут, не только есть захочется smile.gif .
Девочки, помогите пончику стать как в юношестве стройным и мускулистым.(спорт не предлагать biggrin.gif )"
"В дополнение.Я уже потерялся на просторах вашего форума. Если что, извините за offtopic, пытаюсь везде осмотреться.

Сообщение отредактировал BOY - 31.03.2006 1:33
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
japonchik
сообщение 02.04.2006 14:15
Сообщение #19


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3270
Регистрация: 24.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1156
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


BOY,
http://forum.kulina.ru/topic1827.htmlсюды иди:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ангелочек
сообщение 08.04.2006 8:03
Сообщение #20


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 07.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2852
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


всем привет...сижу на кремлевке уже 3 недели,результат виден но к сожалению не могу сказать на сколько кг...нет весов,у меня такой вопрос..скажите кто нибудь...по упаковке можно считать очки..т.е углеводы...просто допустим в семечках подсолнечных по таблице 18 у.е,а на упаковке 3.5,не могу понять как мне считать в таком случае...заранее спасибо wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >

 

Текстовая версия Сейчас: 24 September 2018 10:24
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru