Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

4 страниц V   1 2 3 > »   

Советы Начинающим Худеть По Кремлевке

, С чего начать?
Подружка Чудовищ...
сообщение 05.04.2006 11:55
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет всем:))) Сегодня третий день, как я пытаюсь худеть по КД, в целом все прекрасно, и такой мясной режим меня устраивает, и я уже за 3 дня заметно похудела! на 1 кг...Вот какой вопрос: С чего надо начинать тем, кто только начинает ?(сорри за тафтологию) и еще один: в магазинх много конфеток на сорбите, типа шоколадных, но на самом деле он на топинамбуре? сколько они стоят по очкам?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chiquitita
сообщение 05.04.2006 12:08
Сообщение #2


Палочка-выручалочка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4658
Регистрация: 06.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва-Дублин
Пользователь №: 1048
Спасибо сказали: 4 раза



Репутация:   0  


http://forum.kulina.ru/topic1642.html посмотри здесь. Такая тема уже создана
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 05.04.2006 14:54
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


почему нельзя все , что на -оза? и почему у вас таблица с комсомольской расходится? там морская капуста -1, а у вас - 3,5????
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chiquitita
сообщение 05.04.2006 15:43
Сообщение #4


Палочка-выручалочка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4658
Регистрация: 06.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва-Дублин
Пользователь №: 1048
Спасибо сказали: 4 раза



Репутация:   0  


все, что на -оза - это чистые углеводы. Лактоза-молочный сахар, фруктоза и глюкоза - фруктовые. А, кстати, и глюкозу и фруктозу получают инверсией сахара. Вот и всего-то.
Насчет таблицы...Морская капуста тожер разная бывает. Так что лучший способ - читать упаковку. Там всегда сказано количаство углеводов
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 05.04.2006 16:00
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


но все же фруктоза весит меньше чем сахар? в таблице написано, что диабетический джем стоит всего лишь 3 уе (100 гр), а все джемы на фруктозе!
тогда объясните, плиз, как высчитывать по упаковке уе???
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chiquitita
сообщение 05.04.2006 16:54
Сообщение #6


Палочка-выручалочка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4658
Регистрация: 06.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва-Дублин
Пользователь №: 1048
Спасибо сказали: 4 раза



Репутация:   0  


Откуда, интересно, ты взяла, что все для диабетиков - на фруктозе?????? При определенном типе диабета разрешена фруктоза, но вот по у.е. она ровно столько же, сколько сахар! А то, что 3 у.е. - там химические подсластители. Почий внимательно. Найдешь что-то в роде аспартама. Это я гарантирую

1. Переворачиваешь упаковку.
2. Находишь табличку: белки, жиры, углеводы, энергетическая ценность/100г продукта.
3. читаешь то, что написано напротив углеводов
4. вот это значение и будет количеством у.е. на 100г продукта.
5. если берешь не 100 г, а больше или меньше, то все пересчитываешь на вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 06.04.2006 11:10
Сообщение #7


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


сегодня в Косомолке советы начинающим, почти тоже, что здесь написано, молодцы вы!
а ты давно на этой диете и на соклько похудела? и что самео тяжелое?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chiquitita
сообщение 06.04.2006 11:13
Сообщение #8


Палочка-выручалочка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4658
Регистрация: 06.05.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва-Дублин
Пользователь №: 1048
Спасибо сказали: 4 раза



Репутация:   0  


Диета эта у меня в образ жизни вошла. Насчет похудеть. Мне надо было свросить не очень много, но я довольно много занимаюсь спортом (через день кросс 5км и 1-1.5 км в бассейне), соответственно, не столько похудела, сколько нарастила мышцы. Сложнее всего в первуе дни было отказаться от сладкого, а потом уже не хотелось. Облегчало задачу то, что чай-кофе всю жизнь без сахара пью, а к заменителям сахара и близко не подойду, т.к. химик и знаю, что это такое
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 06.04.2006 14:28
Сообщение #9


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ух ты, а что это такое (я про заменители)? я хочу сбросить всего 6 кг и мне не то чтобы от сладкого отказаться, я обожаю творожную запеканку, и еще у меня такой скептический склад характера, что для меня запреты не существуют, вобщем, гедонистка, что доставляет удовольствие, то хорошо! а еще без фруктов тяжеловато...но ко всему можно привыкнуть - была бы мотивация:) а у меня она д.же слабая, вот и пришла сюда, чтобы взбодриться и вдохновиться, дома и на работе - поддержки ноль:(
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
vikulya
сообщение 07.04.2006 22:58
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 07.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2856
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


привет всем! я на кремлевку только хочу сесть. уже неделю просматриваю разные диеты, эта подашла больше всех, так как я равнадушна к сладкому, и люблю мясо, колбаску, и все такое. сейчас мой вес 75, рост 154 см, первые роды сделали свое "грязное" дело. до родов была 58 кг. Так что пожелайте мне удачи! заранее Всем спасибо! golo_271.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ni-na
сообщение 07.04.2006 23:54
Сообщение #11


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4504
Регистрация: 26.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA CA
Пользователь №: 2118
Спасибо сказали: 49 раз



Репутация:   1  


Девочки приветик!!! biggrin.gif
Добро пожаловать к нам! 29_3_3[1].gif Молодцы, что готовы вести борьбу с кегешками!
Заходите в темку КД 16. Там общество худеющих. Девченки помогут и поддержат.
Удачи вам!!!!
Подружка Чудовища,
vikulya,

Кд-16 (все Худеем И Худеем)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 11.04.2006 8:17
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Нин, а это где??? я что-то не вижу такой топик! кинь ссылку или объясни, как пройти, чей-ты я по форумам не спец, только в чатах тусуюсь...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Аришка
сообщение 11.04.2006 10:42
Сообщение #13


Мастер кулинарных дел!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 791
Регистрация: 31.10.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Кемерово, Кузбасс
Пользователь №: 1791
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Подружка Чудовища, я не Нина, но ..


КД-16 здесь кликай на ссылочку,
и еще есть такие темки Ответы на вопросы по КД и КД для новичков, там много интресного для начинающих.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Подружка Чудовищ...
сообщение 11.04.2006 12:56
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 05.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2825
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ну кто ж вас тут разберет? я же говорю, ну не умею яя на форумх общаться, тут столько всего, что зараз не углядишь, так что прошу пардона:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ВикаБ
сообщение 13.04.2006 1:48
Сообщение #15


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2893
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет худеющим!Завтра будет неделя, как сижу на КД. От сладкого отказаться трудновато, и от хлебушка еще. особенно если остальные члены семьи их трескают за обе щеки golod11.gif . Надо наверное на шкафчик навесить свои фотки, где я страшная и толстая biggrin.gif . Небольшие подвижки есть-добеременные брюки застегнулись полегче. Лицо похудело. Как сказала сестра-в глазах появился блеск. Голодный. sty13.gif Хочется чего-нибудь куснуть запретное.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 15.04.2006 11:02
Сообщение #16


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


Привет всем!!! Я тоже как и ВикаБ уже почти неделю на кремлевке. Результат пока радует biggrin.gif, но минералка уже скоро из ушей польется 213.gif Может быть можно пить ее меньше чем 2 литра в день, ведь я пью еще и чай tongue.gif , причем достаточно много tongue.gif tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Вики
сообщение 16.04.2006 13:46
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 16.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2923
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветики! В компанию принимаете, почти два дня читала мнения, советы, коменты, решила попробовать тоже, только мне необходимо сбросить много, 10 кг., даже не будет незаметно, мне надо тир раза по 10:))я отношусь к числу тех, кто начинает и.......заканчивает под вечер:)))иртересно на сколько меня хватит, вы все тут такие молодцы, я вам даже завидую....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юлёк
сообщение 16.04.2006 19:09
Сообщение #18


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2927
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет! Вот и я решила посидеть на КД. Сегодня уже третий день! Хочу скинуть 4-5 кг. Надеюсь получится! Очень расчитываю на вашу поддержку, ну и я помогу чем смогу smile.gif

Сообщение отредактировал Юлёк - 16.04.2006 19:10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 16.04.2006 19:14
Сообщение #19


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


Привет Юлек! 71.gif Я тоже тут новенькая. Правда скинуть мне надо кг так 25 tongue.gif . Присоединяйся.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ВикаБ
сообщение 18.04.2006 0:19
Сообщение #20


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2893
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем привет, 11 дней на КД.
Купила книжку, А.Вишневская, про КД, многие позиции по очкам отличаются от КП. Рецепты, таблица баллов. Рецепты малость замудреные, больше для праздничного стола.
Похоже, одна я в доме поедатель сладостей, до сих пор лежат конфеты и печенье, купленные до диеты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Полезные советы
Кулинарные советы
13 Lamborgini 7806 06 December 2013 18:54
Посл. сообщение: olgaolia
Нет новых сообщений А кто-нибудь пробовал худеть с диетологом?
Хочется найти хорошего диетолога.
5 Courtney 3652 09 November 2011 20:46
Посл. сообщение: Svet_Lana
Нет новых Вместе весело худеть :)
на просторах...интернетааааа :)))
83 manya4a 30013 08 April 2011 8:33
Посл. сообщение: marisabell
Нет новых сообщений Полезные Советы
обо всем
9 Натали Лайм$ 4902 16 November 2010 0:40
Посл. сообщение: melissa134
Нет новых Не Худею На Кремлевке!
нет сброса веса на Кремл.диете
87 Морская 60944 09 October 2010 18:30
Посл. сообщение: -сеньора-


 

Текстовая версия Сейчас: 22 June 2018 19:49
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru