Советы Начинающим Худеть По Кремлевке, С чего начать? |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
Выслать повторно письмо для активации |
![]() ![]() |
Советы Начинающим Худеть По Кремлевке, С чего начать? |
![]()
Сообщение
#21
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 17.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 2933 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет! Я здесь новенькая и хочу похудеть на 8-10 кг. Сейчас мой рост 160, а вес 55кг. Подскажите с чего начать чтобы процесс пошел. Я уже две недели сижу на этой диете, а резульата 0! Все худеют, а мне обидно!
![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#22
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
А сколько уешек ты набираешь за день?
|
|
|
![]()
Сообщение
#23
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 13.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 2893 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет, у меня прогресс, скинула за 11 дней 4 кг!
|
|
|
![]()
Сообщение
#24
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
А уменя пока только 3 кг.
![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#25
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 88 Регистрация: 20.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва Пользователь №: 2959 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте,девочки! 2 м.назад зашла к вам и присела на КД.
![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#26
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Лера. это здорово!
![]() ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#27
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 88 Регистрация: 20.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва Пользователь №: 2959 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Вообще-то мне хочется сбросить еще 7кг
![]() ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#28
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
КД хороша тем, что ужинать можно когда захочешь.... Этим и живем. Я сама ужинаю очень поздно, а результаты есть!!!
|
|
|
![]()
Сообщение
#29
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 88 Регистрация: 20.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва Пользователь №: 2959 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
LAKI, а за какое время скинула 3 кг?
|
|
|
![]()
Сообщение
#30
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 88 Регистрация: 20.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва Пользователь №: 2959 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Мне иногда хочется
![]() ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#31
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
http://forum.kulina.ru/topic1901.html Заходи на КД 17, нас там много...
|
|
|
![]()
Сообщение
#32
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 26.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Украина, г.Винница Пользователь №: 2990 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет всем!
На форуме впервые вообще! Начиталась ваших сообщений, захотелось с вами сродниться. Я такая же как и вы. Мне 25 лет, начала сидеть на Кремлевке после новогодних праздников. Вот, уже 4 месяца... За этот период сбросила 7 кг. При этом за первую-вторую недели ушло 4 кг, а в последующий период сложнее-уходило 1 кг. в две недели. Я весила при росте 173 см. 70 кг. Сейчас 63кг. ![]() Где-то читала, что сначала уходит подкожный жир, а потом (вот почему медленне происходит последующее худение) начинает израсходоваться мышечная масса. Меня на Кремлевку подсадила сотрудница. Я начала сидеть "ей за компанию",т.к. обедали всегда вместе. Но на 2-м месяце, потеряв всего 3 кг, она бросила меня в одиночестве, вернувшись к "празднику желудка и души". Вот, теперь я в одиночестве, очень тяжело держаться одной, тем более, когда завидывающие подружки приглашают "на тортик" с задушевными беседами и с завидным сарказмом высказываются по поводу моих новых форм... Помогите! Поделитесь поддержкой. Я уже 3-ий день в "заеде"- жру все подряд... ![]() Кстати, благодаря моей новой похудевшей фигурке, (а при росте 173 см. моих сброшенных 7 кг очень хорошо видно) я потеряла подругу... Как известно, счастье каждой женщины - это лысая подруга. Со мной произошло именно это, но наоборот. Она предалась зависти, увидев, что ее подруга имеет волю и характер, и может отказаться от сладкого и мучного, да еще много читает и говорит о здоровой пище, питании, здоровье и диете. Да еще мужчин класнючих у этой худеющей подруги приумножилось за последние время... У меня повысилась самооценка, на работе вследствии этого всего вместе взятого поднялась успеваемость, директор это все в комплексе оценил и повысил мне заработную плату, короче диета пошла на пользу не только моей фигуре, но и моей жизни вцелом. Подруга это все видила. И все это время она завидовала и ...ЕЛА,ЕЛА,ЕЛА, ЕЛА.... Короче, я худела, она - толстела. И стала она как медведь... Да еще стала жалеть себя. Однажды она по телефону мне призналась во всем. Сказала, что завидует мне, что зависть ее гложет, что у нее нет мужчины, а уменя много и классных. Что она некрасивая и толстая, и не нравится никому. Что НЕ МОЖЕТ похудать, и тут же, сознается, что вечером в очередном припадке себяжаления, она после работы покупает себе килограмовый торт "Наполеон" и сама его сьедает за один присест. А потом ночью, ей кажется мало и она идет в ночной ларек и покупает себе ведро мороденного. И сама сьедает. Жуть. И заново себя начинает жалеть и ненавидеть одновременно, что не имеет силы волии что она такая невезучая и несчасная. Надо сказать, что девочка моя ОЧЕНЬ много жрет, большими количествами. Я не могу ТАК много сьесть. В свое время мы жили вместе, и я от нее убежала назад к родителям - я НЕ МОГЛА ЕЕ ПРОКОРМИТЬ! Так, как мы покупали еду вместе, тратили деньги на жратву поровну. Я не тянула ее финансово! Я сьедала 1 апельсин, а она - четыре, Я одно яйцо в день, а она- три утром и три вечером. Это был ужас. Когда я жила одна у меня был всегда полный холодильник, и там что-то залеживалось, с ней же- у нас всегда был холодильник пустой! Стыдно иногда было, но не было чем угостить гостей, хоть бы что-то завалялось в кухонных тумбочках! У нее рост 175 см, а весит около 80 кг, 25 лет. Мы обе без детей. Так что, девченки! Мы все тут молодцы! Мы не делаем из еды культа, хотя умеем наслаждаться дозволенными нам вкусняшками, и имеем СИЛУ ДУХА И ВОЛИ! Мы научились питаться мало и не обжираться как такая моя подруга, у которой куча комплексов и, к стати, из-за своего нытья она потеряла половину своих клиенток (она наращивает гелиевые ногти) и теперь у нее совсем нет денег чтобы жить . А живет она одна. А это в свою очередь еще более усугубляет ее ревность и зависть. И вот, - замкнутый круг... Вот, яркий пример зависимости избыточного веса к качеству жизни... Так что, так держать девченки! Вместе - мы сила! |
|
|
![]()
Сообщение
#33
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 29.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 3020 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет,девчонки! Как у вас успехи?? Я как 3 дня сижу на КД.Мне как-то труднова-то отказаться от сладкого.Особенно когда все семья поедает всякие там скущенки и шоколадки. Ответьте,пожалуйста, на мой вопрос-ЭТО НОРМАЛЬНО,ЧТО ЗА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ У МЕНЯ НАБИРАЕТЬСЯ ВСЕГО 17 ОЧКОВ,ВЕДЬ РЕКОМЕНДОВАНО 20-40???и БУДУ ЛИ Я ПРОДОЛЖАТЬ ХУДЕТЬ НА СТОЛЬКИХ ОЧКОВ???А ТО РЕЗУЛЬТАТА НЕ ВИДНО КАК-ТО???
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#34
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4504 Регистрация: 26.12.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: USA CA Пользователь №: 2118 Спасибо сказали: 49 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Приветик!
![]() ![]() Первые 2 недели не превышай 20 у.е. Разультат точно будет, если будешь придерживаться положеных очков. 40 очков - не для новачков. Добавляй по 5 очков каждую неделю. Только потом не превышай 40 у.е. Результатов быстрых не жди. Не взвешивайся каждый день, / ты только будешь портить себе настроение/а можешь 1 раз в неделю.Измеряй обьемы раз в неделю тоже. Успехов тебе!!! Заходи в темку побoлтать.... http://forum.kulina.ru/topic1901.html Сообщение отредактировал Ni-na - 29.04.2006 19:46 |
|
|
![]()
Сообщение
#35
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 13.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 2893 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Всем привет!В общем, за 3 недели сбросила 5 кг. В среду щеголяла в добеременных брюках. Народ начал замечать мое похудение. Ушила прошлогодние летние брюки. В выходные, каюсь, плюшками баловалась. Была наказана изжогой. Блюд маловато, в книжках все с какими-то вывертами. Ем мясо в разных видах и овощи -капусту цветную, фасоль стручковую - отварить и в яйце обжарить. салатики разные. По утрам яйца-или вареные или омлет или жареные.
|
|
|
![]()
Сообщение
#36
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 17808 Регистрация: 15.04.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва, Новокосино. Пользователь №: 2914 Спасибо сказали: 20 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Вика ! молодец! Так держать!
|
|
|
![]()
Сообщение
#37
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 02.05.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Калининград Пользователь №: 3031 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Всем приветик! Очень хочу в ваши ряды.Сижу на КД первый день, но я незнаю,получится?
Надеюсь на Вашу поддержку! Сбросить надо ну очень много.Буду стараться! Какие ВЫ молодцы,читала и восхищалась! Тоже хочу быть таким оптимистом! ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#38
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 03.05.2006 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Баку Пользователь №: 3045 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Всем привет.Я новенкая
![]() ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#39
|
|||
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4504 Регистрация: 26.12.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: USA CA Пользователь №: 2118 Спасибо сказали: 49 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
бибигон, Приветик! Добро пожаловать к нам! ![]() Мы тебя УЖЕ поддерживаем!.... ![]() Переходи в темку КД-18. Мы всегда там... Сообщение отредактировал Ni-na - 04.05.2006 8:08 |
||
|
|||
![]()
Сообщение
#40
|
|||
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4504 Регистрация: 26.12.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: USA CA Пользователь №: 2118 Спасибо сказали: 49 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Сьяма, Приветик! Какая ты молодчинка! ![]() А вот посоветовать лично я не берусь...Потому, что решить быть на диете или нет должна ты сама. Твой организм подскажет тебе лучше.Есть люди, для которых КД - образ жизни.Знаю людей, которые на КД уже больше 6 мес. А есть такие, что не могут : У всех разное здоровье.Кто-то не выдерживает долго... А почему надо прекратить диету? Если она тебе вреда не приносит, чувствуешь себя хорошо, нет проблем со здоровьем, вес падает, появилась легкость в теле, нет усталости... Тогда почему советуют прекратить? Как у теня со здоровьем? Девочки, заходите в темку КД-18. Мы все там... http://forum.kulina.ru/topic1944s420.html?#entry117145 ВикаБ, бибигон, Сьяма, margo.rita, Дозорная, |
||
|
|||
![]() ![]() |
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Овощи засолка практические советы Засолка без закатки в банках |
5 | Liya Liya | 1052 | 26 August 2020 13:14 Посл. сообщение: admin |
![]() |
Полезные советы Кулинарные советы |
13 | Lamborgini | 8866 | 06 December 2013 18:54 Посл. сообщение: olgaolia |
![]() |
А кто-нибудь пробовал худеть с диетологом? Хочется найти хорошего диетолога. |
5 | Courtney | 4446 | 09 November 2011 20:46 Посл. сообщение: Svet_Lana |
![]() |
Вместе весело худеть :) на просторах...интернетааааа :))) |
83 | manya4a | 33191 | 08 April 2011 8:33 Посл. сообщение: marisabell |
![]() |
Полезные Советы обо всем |
9 | Натали Лайм$ | 5331 | 16 November 2010 0:40 Посл. сообщение: melissa134 |
Текстовая версия | Сейчас: 16 February 2025 5:13 |