4 страниц V  < 1 2 3 4 >  

Советы Начинающим Худеть По Кремлевке

, С чего начать?
Shanya
сообщение 19.04.2006 18:23
Сообщение #21


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 17.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2933
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет! Я здесь новенькая и хочу похудеть на 8-10 кг. Сейчас мой рост 160, а вес 55кг. Подскажите с чего начать чтобы процесс пошел. Я уже две недели сижу на этой диете, а резульата 0! Все худеют, а мне обидно! 213.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 19.04.2006 18:38
Сообщение #22


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


А сколько уешек ты набираешь за день?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ВикаБ
сообщение 21.04.2006 0:34
Сообщение #23


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2893
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет, у меня прогресс, скинула за 11 дней 4 кг!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 21.04.2006 7:00
Сообщение #24


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


А уменя пока только 3 кг. 213.gif 213.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лера
сообщение 21.04.2006 14:13
Сообщение #25


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 20.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 2959
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Здравствуйте,девочки! 2 м.назад зашла к вам и присела на КД. 29_3_16[1].gif это супер минус 7 кг. Думаю КД это образ жизни. tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 21.04.2006 14:18
Сообщение #26


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


Лера. это здорово! 29_3_16[1].gif 29_3_16[1].gif golo_271.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лера
сообщение 21.04.2006 14:47
Сообщение #27


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 20.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 2959
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Вообще-то мне хочется сбросить еще 7кг 213.gif Думаю это от того, что позволяю себе поужинать после 20.00 sad.gif Когда то сидела на японке, но после набрала в 2 раза больше чем сбросила unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 21.04.2006 14:49
Сообщение #28


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


КД хороша тем, что ужинать можно когда захочешь.... Этим и живем. Я сама ужинаю очень поздно, а результаты есть!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лера
сообщение 21.04.2006 14:49
Сообщение #29


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 20.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 2959
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


LAKI, а за какое время скинула 3 кг?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лера
сообщение 21.04.2006 14:59
Сообщение #30


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 20.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 2959
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Мне иногда хочется eatgol.gif чего нибудь вкусьненького, но рецептов маловато 213.gif Бродила по форумам набрала всего ничего mad2.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 21.04.2006 15:02
Сообщение #31


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


http://forum.kulina.ru/topic1901.html Заходи на КД 17, нас там много...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
margo.rita
сообщение 26.04.2006 2:35
Сообщение #32


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Регистрация: 26.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Украина, г.Винница
Пользователь №: 2990
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет всем!
На форуме впервые вообще! Начиталась ваших сообщений, захотелось с вами сродниться. Я такая же как и вы.


Мне 25 лет, начала сидеть на Кремлевке после новогодних праздников. Вот, уже 4 месяца... За этот период сбросила 7 кг. При этом за первую-вторую недели ушло 4 кг, а в последующий период сложнее-уходило 1 кг. в две недели. Я весила при росте 173 см. 70 кг. Сейчас 63кг. smile.gif

Где-то читала, что сначала уходит подкожный жир, а потом (вот почему медленне происходит последующее худение) начинает израсходоваться мышечная масса.

Меня на Кремлевку подсадила сотрудница. Я начала сидеть "ей за компанию",т.к. обедали всегда вместе. Но на 2-м месяце, потеряв всего 3 кг, она бросила меня в одиночестве, вернувшись к "празднику желудка и души".

Вот, теперь я в одиночестве, очень тяжело держаться одной, тем более, когда завидывающие подружки приглашают "на тортик" с задушевными беседами и с завидным сарказмом высказываются по поводу моих новых форм...

Помогите! Поделитесь поддержкой. Я уже 3-ий день в "заеде"- жру все подряд... 1115593824.gif

Кстати, благодаря моей новой похудевшей фигурке, (а при росте 173 см. моих сброшенных 7 кг очень хорошо видно) я потеряла подругу...

Как известно, счастье каждой женщины - это лысая подруга.

Со мной произошло именно это, но наоборот. Она предалась зависти, увидев, что ее подруга имеет волю и характер, и может отказаться от сладкого и мучного, да еще много читает и говорит о здоровой пище, питании, здоровье и диете. Да еще мужчин класнючих у этой худеющей подруги приумножилось за последние время...

У меня повысилась самооценка, на работе вследствии этого всего вместе взятого поднялась успеваемость, директор это все в комплексе оценил и повысил мне заработную плату, короче диета пошла на пользу не только моей фигуре, но и моей жизни вцелом.

Подруга это все видила. И все это время она завидовала и ...ЕЛА,ЕЛА,ЕЛА, ЕЛА....

Короче, я худела, она - толстела. И стала она как медведь... Да еще стала жалеть себя.

Однажды она по телефону мне призналась во всем. Сказала, что завидует мне, что зависть ее гложет, что у нее нет мужчины, а уменя много и классных. Что она некрасивая и толстая, и не нравится никому. Что НЕ МОЖЕТ похудать, и тут же, сознается, что вечером в очередном припадке себяжаления, она после работы покупает себе килограмовый торт "Наполеон" и сама его сьедает за один присест. А потом ночью, ей кажется мало и она идет в ночной ларек и покупает себе ведро мороденного. И сама сьедает. Жуть. И заново себя начинает жалеть и ненавидеть одновременно, что не имеет силы волии что она такая невезучая и несчасная.

Надо сказать, что девочка моя ОЧЕНЬ много жрет, большими количествами. Я не могу ТАК много сьесть.

В свое время мы жили вместе, и я от нее убежала назад к родителям - я НЕ МОГЛА ЕЕ ПРОКОРМИТЬ! Так, как мы покупали еду вместе, тратили деньги на жратву поровну. Я не тянула ее финансово!

Я сьедала 1 апельсин, а она - четыре, Я одно яйцо в день, а она- три утром и три вечером.

Это был ужас. Когда я жила одна у меня был всегда полный холодильник, и там что-то залеживалось, с ней же- у нас всегда был холодильник пустой! Стыдно иногда было, но не было чем угостить гостей, хоть бы что-то завалялось в кухонных тумбочках!

У нее рост 175 см, а весит около 80 кг, 25 лет. Мы обе без детей.

Так что, девченки! Мы все тут молодцы!
Мы не делаем из еды культа, хотя умеем наслаждаться дозволенными нам вкусняшками, и имеем СИЛУ ДУХА И ВОЛИ!

Мы научились питаться мало и не обжираться как такая моя подруга, у которой куча комплексов и, к стати, из-за своего нытья она потеряла половину своих клиенток (она наращивает гелиевые ногти) и теперь у нее совсем нет денег чтобы жить . А живет она одна. А это в свою очередь еще более усугубляет ее ревность и зависть. И вот, - замкнутый круг...

Вот, яркий пример зависимости избыточного веса к качеству жизни...

Так что, так держать девченки! Вместе - мы сила!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дозорная
сообщение 29.04.2006 19:24
Сообщение #33


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 29.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 3020
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет,девчонки! Как у вас успехи?? Я как 3 дня сижу на КД.Мне как-то труднова-то отказаться от сладкого.Особенно когда все семья поедает всякие там скущенки и шоколадки. Ответьте,пожалуйста, на мой вопрос-ЭТО НОРМАЛЬНО,ЧТО ЗА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ У МЕНЯ НАБИРАЕТЬСЯ ВСЕГО 17 ОЧКОВ,ВЕДЬ РЕКОМЕНДОВАНО 20-40???и БУДУ ЛИ Я ПРОДОЛЖАТЬ ХУДЕТЬ НА СТОЛЬКИХ ОЧКОВ???А ТО РЕЗУЛЬТАТА НЕ ВИДНО КАК-ТО??? unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ni-na
сообщение 29.04.2006 19:43
Сообщение #34


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4504
Регистрация: 26.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA CA
Пользователь №: 2118
Спасибо сказали: 49 раз



Репутация:   1  


Приветик! smile.gif Дозорная Добро пожаловать к нам!!! 29_3_3[1].gif
Первые 2 недели не превышай 20 у.е. Разультат точно будет, если будешь придерживаться положеных очков. 40 очков - не для новачков. Добавляй по 5 очков каждую неделю. Только потом не превышай 40 у.е.
Результатов быстрых не жди. Не взвешивайся каждый день, / ты только будешь портить себе настроение/а можешь 1 раз в неделю.Измеряй обьемы раз в неделю тоже.
Успехов тебе!!!
Заходи в темку побoлтать....

http://forum.kulina.ru/topic1901.html

Сообщение отредактировал Ni-na - 29.04.2006 19:46
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ВикаБ
сообщение 01.05.2006 0:07
Сообщение #35


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 2893
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем привет!В общем, за 3 недели сбросила 5 кг. В среду щеголяла в добеременных брюках. Народ начал замечать мое похудение. Ушила прошлогодние летние брюки. В выходные, каюсь, плюшками баловалась. Была наказана изжогой. Блюд маловато, в книжках все с какими-то вывертами. Ем мясо в разных видах и овощи -капусту цветную, фасоль стручковую - отварить и в яйце обжарить. салатики разные. По утрам яйца-или вареные или омлет или жареные.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 01.05.2006 0:09
Сообщение #36


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


Вика ! молодец! Так держать!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
бибигон
сообщение 02.05.2006 11:32
Сообщение #37


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 02.05.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Калининград
Пользователь №: 3031
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем приветик! Очень хочу в ваши ряды.Сижу на КД первый день, но я незнаю,получится?
Надеюсь на Вашу поддержку! Сбросить надо ну очень много.Буду стараться!
Какие ВЫ молодцы,читала и восхищалась! Тоже хочу быть таким оптимистом! unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сьяма
сообщение 03.05.2006 20:29
Сообщение #38


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 03.05.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Баку
Пользователь №: 3045
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем привет.Я новенкая smile.gif вот я тоже сидела КДе и похудела на 8 кг.и это на месяц smile.gif но мне сказали что через месяц надо перекратить диету.и я уже 3 дня как не сижу на диете и у меня вопрос мне продолжать держать диету или нет?посоветуйте плиз unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ni-na
сообщение 04.05.2006 8:05
Сообщение #39


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4504
Регистрация: 26.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA CA
Пользователь №: 2118
Спасибо сказали: 49 раз



Репутация:   1  


QUOTE
Надеюсь на Вашу поддержку!

бибигон,
Приветик!
Добро пожаловать к нам! 29_3_3[1].gif
Мы тебя УЖЕ поддерживаем!.... tongue.gif Молодец! Все у тебя получится!
Переходи в темку КД-18. Мы всегда там...

Сообщение отредактировал Ni-na - 04.05.2006 8:08
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ni-na
сообщение 04.05.2006 8:24
Сообщение #40


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4504
Регистрация: 26.12.2005
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA CA
Пользователь №: 2118
Спасибо сказали: 49 раз



Репутация:   1  


QUOTE
мне продолжать держать диету или нет?посоветуйте плиз 

Сьяма,
Приветик!
Какая ты молодчинка! 29_3_16[1].gif Как классно похудела! Поздравляю!
А вот посоветовать лично я не берусь...Потому, что решить быть на диете или нет должна ты сама. Твой организм подскажет тебе лучше.Есть люди, для которых КД - образ жизни.Знаю людей, которые на КД уже больше 6 мес. А есть такие, что не могут : У всех разное здоровье.Кто-то не выдерживает долго...
А почему надо прекратить диету? Если она тебе вреда не приносит, чувствуешь себя хорошо, нет проблем со здоровьем, вес падает, появилась легкость в теле, нет усталости... Тогда почему советуют прекратить? Как у теня со здоровьем?
Девочки, заходите в темку КД-18. Мы все там...
http://forum.kulina.ru/topic1944s420.html?#entry117145
ВикаБ,
бибигон,
Сьяма,
margo.rita,
Дозорная,
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Овощи засолка практические советы
Засолка без закатки в банках
5 Liya Liya 1052 26 August 2020 13:14
Посл. сообщение: admin
Нет новых сообщений Полезные советы
Кулинарные советы
13 Lamborgini 8866 06 December 2013 18:54
Посл. сообщение: olgaolia
Нет новых сообщений А кто-нибудь пробовал худеть с диетологом?
Хочется найти хорошего диетолога.
5 Courtney 4446 09 November 2011 20:46
Посл. сообщение: Svet_Lana
Нет новых Вместе весело худеть :)
на просторах...интернетааааа :)))
83 manya4a 33191 08 April 2011 8:33
Посл. сообщение: marisabell
Нет новых сообщений Полезные Советы
обо всем
9 Натали Лайм$ 5331 16 November 2010 0:40
Посл. сообщение: melissa134


 

Текстовая версия Сейчас: 16 February 2025 5:13
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru