Я Подвержена Депрессии И Часто Ими Страдаю!

Я подвержена депрессиям и часто ими страдаю, так как натура впечатлительная и самоед бесконечный и к тому же сижу дома, на едине с собой, кручу мысли и события! Короче только накручиваю себя!
Хочу поделиться своими способами избавления от неё…
Как только я чувствую, что не в моготу так вытаскиваю мужа гулять по городу и на набережную, стараюсь чтоб прогулка была романтическая, чтобы мы забыли о брачных буднях и словно только встречаемся, гуляем среди влюблённых парочек, смотрим на море, дышим воздухом, я слегка капризничаю, ем мороженное, пью соки и требую у мужа прокатится на каруселях, на каких-нибудь новых и экстремальных, а вечером привожу себя в порядок и готовлю вкусный романтический ужин, удовольствие неописуемое и у меня и у мужа и депрессии как небывало!
Но вот если муж нагружен работой, иду в гости на чаёк к родным и слушаю их печали и заботы, понимая, что в моей жизни всё не так уж и плохо и мне не на что жаловаться или если никуда не иду, тогда я достаю все свои новые вещи и начинаю мерить и крутиться перед зеркалом или начинаю смотреть фотки, каждая фотография это память и приятная улыбка, очень отвлекает, лазаю на женских сайтах в поисках статей и различных масочек, а если совсем полная апатия и ничего совсем не хочется, даже попу от дивана лишний раз оторвать, тогда я роюсь в журналах и в рецептах и что-нибудь пеку или готовлю новенькое к приходу мужа и получаю удовольствие и радость как он уплетает моё детище!
Иногда рисую свою депрессию, просто беру листок и карандаш и начинаю её рисовать, а потом мну и рву на части, думая что это моя проклятая депрессия…, иногда очень помогает!
Многие женщины в этот период любят утопить свою депрессию в магазинах! Я тоже так делаю если есть желание выйти из дома… Моя страсть это нижнее бельё, обожаю рыться в нём в любом месте где встречу, прихожу на толкучку или в магазин за другими вещами, а ухожу домой с кучей красивого белья, тащусь от этого дела, столько денег часто спускаю на красивое бельё! Это на самом деле классный выход для любой женщины из депрессии, просто походить по магазинам и купить себе что-то красивое и новое!
Но вот бывают дни, когда так бывает плохо, что совсем ничего не радует, всё страшно раздражает и кажется, что весь мир полон только безысходности, тогда я даю волю эмоциям и плачу, наплачусь и всё легче… лекарства стараюсь не пить кроме сбора настойки валерьяны, пустырника и боярышника, на пол стакана тёплой кипячёной воды, по 15 капель каждой настойки, помогает.
Отзовитесь, девочки! Знаю, что многие девочки особенно домохозяйки подвержены этой противной напасти, что вы делайте в такие дни и можно ли избавиться от этих проклятых депрессий совсем…Если ли вам плохо пишите мне вместе будем бороться…
Девочки, а если ли среди нас врачи, как это можно объяснить это состояние медицинским языком.

А я считаю что каждый человек сам себе создает эти дипрессии. Если тебе скучно дома, надо найти себе занятие, пойти на танцы, плаванье, аэробику, да что угодно, только не сидеть дома наедине со своими мыслями в ожидании когда муж придет с работы. А он приходит, поест и смотрит телевизор, и получается что ты опять без дела. Тебе нужно общение с людьми. Или роди ребенка, тогда тебе точно некогда будет скучать.

Hozyaechka, Танюш!!! Может тебе надо сменить обстановку? Например пойти поработать в холодное время года ( как правило в это время нечем занятся), Ну домашние дела, это не в счет. Они всегда приследуют.