Девочки, Спасайте...

вот у мну 175 и 63-62 веа и все равно толстая-толстая- ((((((((((((((((((( и что делать сладкого и хлеба вообще не ем( и муж мну имхо ужо не любит ( хелп хелп хелп )))) и чего ж делать .... хоть и понимаю то это не даетологоия и психология нужна, но вы же таке умначки)

ой... сонная писала.... опечаток тьма(

а вообще... я в глубоком депрессняке... маленькая бала очень толстая, около 72 гк. вот почти всегла могу держать 58 родные, а когла тя не хотят- , и это через год замужества то, говорят. у мне депрессия никого не хо, не только тебя, тастолстела.... что делать (((((((((((((((((((((((((

coldgirl,
Знаешь, я 4 года назад при росте 180 весила 65, и мне казалось что я очень толстая и все время сидела на диетах, чтобы похудеть. Теперь я вешу 80 килограмм и чуствую себя прекрасно у меня есть любящий человек и он меня любит такую как я сейчас!!!!!!
А то что тебе кажется что тебя больше муж не любит - это все ерунда. Мне кажется как ты себя сама любишь, так и тебя окружающие тебя люди любить будут.
Я бы посоветовала тебе походить на танцы живота или (точно не знаю как называется) на что-то типа стрип-фитнесса!!!! И увереннность в себе приобретешь и мужу точно понравится если ты ему как-нить вечерком танец живота или стриптиз спляшешь
(заодно и от осеннего дипряснека избавишься)

Вот именно любить нужно себя,а не в дипрессии впадать! Совет! Близко не подпускай таких мадам у которых с головой бубо...типо вешу 50 кг ДА КАКАЯ ЖИРНАЯ .....О О! И журналы поменьше с моделями! Если у тебя серьёздно какието дипрессии...лучше не трави себя женщинами(выше перечисленного плана)! Вот я всегда была толстая... А подруги худые...и вот передо мной про себя ой надо худеть я толстая...А я была на тот момент при весе 90 ......Да мне жить не хотелось.........А теперь взяла себя в руки 12 кг за три месяца.....С мужем только нахожусь,а подруг реже видеть стала....И совершенно спакойно худею.... И перейди на зелёный чай ....на ночь как успакоительное

Ты знаешь я когда-то (3 года назад) тоже весила 61-63 кг. при росте 177. И честно сказать толстой себя не считала (ну конечно хотела скинуть чуть -чуть), и окружающие тоже не считали, и мой теперешний муж тоже. Теперь я вешу 80 и худею. Представляя себя впрошлом я бы не сказала что ты толстая.

Привет есть пару советов как похудеть например занимайся больше спортом,пей перед едой стакан воды это уменьшит твой аппетит.Вставай со стола раньше чем придет чувство насыщения...

http://forum.kulina.ru/topic5060.html присоединяйтесь)))

Мне кажется. что если ты похудеешь кг на 10, то отношения с мужем вряд ли сразу волшебным образом исправятся. Надо понять в чем у вас дело? Может и не только в твоем весе?

Дорогая coldgirl, с чего ты взяла что толстая, при твоем росте нормальный вес 65 кг. (рост минус 110). Так что ни о чем не переживай, ты самая красивая, стройная и все тебя любят!!! Побробуй такую диетку -2 кг. за 5 дней:

Понедельник

• Завтрак: 2 печеных яблока с изюмом, зеленый чай.
• Обед: 300 мл. диетического супа с овсянкой, кусок ржаного хлеба.
• Ужин: 200 г. отварного риса с зеленью, 100г. редиса.

Вторник

• Завтрак: 150 г. отварной свеклы, 2 печеные картофелины.
• Обед: 300 мл. диетического супа с брюссельской капустой, кусок хлеба с отрубями.
• Ужин: 200 г. фруктового салата.

Среда

• Завтрак: 200 г. салата из морской капусты с кунжутом.
• Обед: 300 мл. диетического супа с гречневой крупой, кусок ржаного хлеба.
• Ужин: 200 г. отварной фасоли с базиликом, 150 г. салата из огурца и зеленого лука.

Четверг

• Завтрак: 200 г. салата из тертого яблока с грецким орехом.
• Обед: 300 мл. диетического овощного супа, кусок хлеба с отрубями.
• Ужин: 150 г. тушеных грибов с оващами, 150 г. салата из белокочанной капусты с кукурузным маслом.

Пятница

• Завтрак: 200 г. салата из редьки, моркови и зеленого лука с 1 ч. л. оливкового масла.
• Обед: 300 мл. диетического супа со шпинатом, кусок ржаного хлеба.
• Ужин: 200 г. отварной гречневой каши, 200 г. салата из пекинской капусты, моркови и зелени с оливковым маслом.

Желаю удачи!!!