Толстушки Не Вешайте От Отчаенья Ушки!

Создав страницу...я хотела бы напомнить ! Что при любом весе надо всегда видеть в себе красоту...которая я уверенна имееться у каждом....)) Кд вот например помогло мне избавиться не сколько от лишнего жира а от неуверенности в себе !! И если вам это нужно я могла быть хорошим собеседникам в плане похудения и настроя на него...Так что пишите буду ждать писем

90 а теперь 78 и это только начало......Но худышкой я быть не хочу!!!

pljushanadjsha
Privetik, mozhet bitj podelishjsja kakimi-nibudj osobimi sekretami, vse-taki 12 kg eto chto-to! Pozdravljaju, a za skoljko vremeni ti skinula stoljko i bilo li tebe slozhno? I kak sejchas idet process? Ja v teme i uzhe "celih" 2 dnja , poka polet prohodit otlichno!

ajljuli Привет! Я тебе расскажу немного о том как я решилась сесть на КД! Одна девушка сама по професии врач....рассказала что у неё мама на 25 кг похудела......Я поподробней узнала о диете...И за неделю до того как сесть на неё оттянулась сладеньким !соком....пирожками и остальной дребеднёй....И с определённого числа на неё села.....набирала первую неделю 10 15 у.е. Тяжко было но я постепенно стала привыкать.......И хочу тебе напомнить что такого планна диеты могут стать образом жизни! И деллала все посменно....по жесковала....отдахнула(фрукты все кроме бананов винограда и груш,творожнная масса с низким сд углеводов) отдахнула ...и поехала....)) .....Я особо не напрягаюсь и сижу на диете уже как 3 месяца....)) Хорошая штука КД...Я даже побывала на 4 день рождениях(без тортов) .... Так что если решишься сесть смелее....(Ели мне помогло поможет любому!!))

pljushanadjsha,
Очень рады видеть, что наши ряды КДешниц пополняются!!! У тебя замечательные результаты - молодец!!!
Я тоже сижу на КД уже 8 месяцев и скинула 30кг.

У нас есть целая серия темок посвященных КД - сейчас это КД 31 - заходите туда, нас там много и мы будем очень рады с Вами пообщаться

pljushanadjsha, Спасибо за поддержку , держусь уже неделю, к сожадению не взвешалась, но брючки уже не внатяжку , будем продолжать! Вамое главное не срываться в гостях, где всегда хотят положить кусочек повкуснее б а так хочется опять одеть любимое пальто

Вита, Вот ты молочина.....поздравляю...Это чудестно...сидишь на Кд.....?? Слушай это реально клево что ты вот так собралась с духом)) Тож хочеться ещё 15 скинуть.....вот только чтот у меня не идет она не фига....уже с 10 до 15у.е и не фига.....((( Ладно надеюсь ...сдвинусь с этой точки полумертвой)))

ajljuli,
Тут действительно видно все на глаз....мне уже чувствую нужно гардероб сменять....но ещё падожду чтоб мож что ещё будет......))) Ты действительно не раслабляйся...посиди как говориться ...пострадай чуток...а потом денек на фруктики вкусненькие.....
Вот раньше мне фрукты эти всякие в рот не засунуть было...овощи терпеть не могла.....1 группа крови(хищная) Я любила мясо и хлеб...макароны каждый день могла есть......Но от булок ..макарон отказалась думала ...счастье буду есть мясо...и тп и пареться нге буду
А сейчас что ты думаешь я мясо есть не могу уже...рыба по перёк горла....Я бы ща фруктов ...да оващей за милую душу А хлеб вообще не тянет.....пироженные...там шоколад...отвыкла даже не хочеться)) Самое главное не налегай на сладкое.....ну уж прям не в моготу..ну уж лучше фруктинку ...но тольк не кондитерские....ДЕРЖИСЬ МЫ ПОБЕДИМ гыгыгыгы

Подскажите на какую диету сесть, чтобы похудеть кг на 5 за 1-ю неделю и не сорваться. Сидела на Японской диете, теперь в сторону белков и желтков пол года смотреть не могу.

~P@T@PUM~,
Привет.... Скажу тебе что Кд по мне самая эфективнная диета....это проверенно не только мной)))) В таком случае,если тебе так много нужно скинуть за неделю....Ну как сказать у всех организм разный...Ну при условиях соблюдение Кд желательно 10-15 у.е. Кушать по меньше....но и не голодать...не обманывай свой организм....если ты будешь соблюдать голодную диету...скажу от неё больше риска к ожирению в послейдущим времени...так что ...кушай по немногу но почаще)) Ну поразминай проблемные зоны ..для лучшего кровооброщения(так посильней)...массаж очень хорошая штука....У меня вапрос к тебе ты вообще любишь мясо...рыбу??? Ели не очень...я например покупала соусы вкусненькие...но на углеводы тож смотрела...сними еда по приятней звучит))) И главное СИЛА ВОЛИ....спроси себя ...как сильно ты этого хочешь...УДАЧИ!! ...
P.S. Главное не сдаваться....и помнить что не эмоции руководят нами ,а мы ими))

Главное девчонки любить себя! И не мучать! [COLOR=blue] Я желаю всем удачи в начатом)) И в последующем.....

~P@T@PUM~,

Загляни по ссылочке http://forum.kulina.ru/topic2752.html.
pljushanadjsha,
Очень мило с твой стороны. Но у нас действительно уже есть темка посвященная Кремлевке. Я бы даже сказала, что их очень много!!!! Нас Кремлевцев тоже не мало! Заглядывай к нам в гости, мы всегда поддерживаем друг друга, вместе худеть веселей, да и отругать за срывы, тоже есть кому! http://forum.kulina.ru/topic2738s0.html

pljushanadjsha, уф, тяжко, но потихоньку втягиваюсь, за 1,5 недели, похоже килограммов 6 ушло, понимаю, что дальше так же быстро не будет, но держусь (вообще-то один раз сорвалась, но по опыту знаю, что здесь нельзя себя винить за "непристойное" поведение , а то начнешь себя бедненькую несчастненькую жалеть и съешь еще больше, просто проснулась и начала сначала), а как ты с этим справляешься?

Привет....замечательный результат))) Мои поздравленя) .....Жесткавать не стоит...даже вот такой длительный срок как 1,5. Тут дело хитрое как раз...тут цель такова! Тыже худеешь не для того чтоб набрать все обратно)) Ну пожесковала пять деньков ...успакойся хочеться чтото такого)) Вот я например нашла для себя продукты (Постушок,фруктовый иогурт без дабовления сахара 4 у.е на сто мил...Творожную массу не помню какая тоже на сто гр 9 уе.) Главное знать ...и в правду съела чтот там...У тебя есть сила воли ...ну набрала там 1-2 кг не че страшного...сбросишь...не мучай себя. Психологическая потребность сильнее физической...дделай все в меру.. Если у тебя муж любитель сладенького или дети которые без канфет как без воздуха...сидет на диете в таком положении очень тяжело)) Я просто живу проктически одна дома ...и покупаю только те продукты которые можно))) Очень хочеться чтот сожрать ...да нечего Во еще если там чтот переела...на следующий день собледая у.е. , просто не кушай на ночь...ну не обязательно до 18...можно и до 20 00 ...кило точно уйдет...)) Крепись....МЫ ПОБЕДИМ!!!

Привет девочки. нк подскажите мне пожалуйста как отбить охоту ко всякой смакоте.Бросила курить 6 месяцев,в итоге +8кг .Мне кажется поправляюсь даже от воды

Приветик девчёнки! Я тут впервые.

Значит в 2005г я весела 71кг 18лет,и за зиму я поправилась на 6кг.т.к в больничку попала с гайморитом(сами понимаете режим,поел и спать)ЭТО ПРОСТО УЖАС.Я ВЫШЛА ИЗ БОЛЬНИЦЫ С БОЛЬШОЙ ПОПОЙ,И ТУТ МНЕ СОВЕТУЮТ ПОДСЕСТЬ НА КД. НУ Я НЕ ДУМАЯ СЕЛА,КАК РАЗ МЫ ВЕСНОЙ НАЧАЛИ ДЕЛАТЬ РЕМОНТ НА КУХНЕ,это огромный плюс ну вот.............значит я ела сосиски и огурцы ну и молочное кушила.И вы знаете я проседела на деете 1,5 месяца и скинула 9,5 кг,я была безумно рада результату.Ну вот похудела до нужного результата и желудок себе сорвала.Потом я это дело забросила,долго не поправлялась и вот недавна подсела и одновременно хожу на аква-аэробику(результат в 2раза лучше,уже скинула 4кг очень это радует вот продолжаю сидеть.(9дней уже сижу на КД и 4кг ушло)
НО Я НЕ СОБИРАЮСЬ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ДОСТИГНУТОМ ХОЧУ ЕЩЁ!

ГЛАВНОЕ ОСОБЕННО НЕ УВЛЕКАТЬСЯ,Я ВОТ УВЛЕКЛАСЬ И ОСТАНОВИТЬСЯ НЕ МОГУ.НУ СЕЙЧАС СКОРО НОВЫЙ ГОД И ОПЯТЬ НЕ УСЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ.

Сообщение отредактировал блондиночка - 13.12.2006 0:01

Вот тож девчонки похудела до 74 кг. и что вы думаете!! Хы офигеть теперь 76кг.! Вот те на! Ща возьму себя в руки.....и все будет по прежнему идти в минус!!!!Дай мне силы БОГ!!! хихи

блондиночка,
Видишь какая ты молодец! Скину лишнии кг. А спорт вообще классная вещь(естественно в два раза лучше)
Ещё бы очень хорошо было бы дома всем желающим худеть .... иметь Кардио тренажер!
Его плюсы улутшение выносливости,сердце,лишний вес! Наверное самое опастное это силовые тренажеры ...ходила в тренажерку ..бросила +9 кг в придачу за труды)))гыгы
Вот такие пироги) Так что не рескуйте))

kartnina,
Да сигареты это штука как барьер!особенно когда нужно похудеть ..... Займись спортом(Басеин,бег) ходи в баню парилку выводи токсины..... психологически настраивай себя ! Сигарета привычка держать сигарету в руках)) А когда ее нет её заменяет столовый прибор)Это естественно)....Вот какг бы я понемаю твою проблему сама бросала....было тяжко)) Так что тут всю от твоей силы воли .........(Помни если ты серьёзно бросила курить...то это обжорство рано или поздно закончеться...) И сбросить ,это не так уж и сложно вот мы Кремлёвцы в этом убеждены))))

Да пожрать это хорошо!!!гыгыгы! И фигура тоже очень хорошо!!!
И помните ! НЕ жесткуйте с диетой перед праздниками...есть шанс раздуться ....так что за неделю сбрости обароты)) Чтобы все после нового года опять вошли в норм русло)) Удачи всем))