Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

 

Кремлевская

Лапусик
сообщение 09.03.2007 12:39
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 09.03.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 6695
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет всем Худеющим! Я хочу узнать о результатах у тех, кто на этой диете уже сидит более

трех недель. Сама я первый раз узнала о этой диете еще в ноябре 2005 года и незамедлительно

села на нее. До этого перепробовала много разных диет, но больше недели я на них не

удерживалась и было очень переносить ограничение в еде, которую так люблю. а это все

сладкое, жирное, острое. в общем все то, от чего я толстею. Тогда при росте 164 см я весила

более 100 кг (что-то около 112 кг).
в обшем села я на нее и понеслось. первый месяц я употребляла довольно большое количество

пищи. Но в сутки больше 10г углеводов никогда не набирала. Настроение у меня весь месяц

было оптимистическое!!! Труднее было вечерами (за весь день могу ничего не съесть, но

вечером на меня накатывает приступ обжорства - поэтому вечерами было сложно, но я все равно

ела, конечно то, что содержит минимум углеводов). Еще было очень обидно, когда гуляла с

подругой. Каждый раз идя в в гости, я покупала с собой кальмары сушеные и уплетала их, в то

время как она ела пирожное, мороженое, шоколад и т.д.
Так прошел месяц. За этот месяц я весов не покупала. Поэтому не могу точно сказать сколько

потеряла. О том что я похудела, никто не замечал. Ну говорили, что щечки чуть спали и все.

По одежде я немного замечала. Но сдаваться не собиралась!!!
Еще хочу отметить, что ела я строго 3 раза вдень: утром перед работой, днем в 2 часа и

вечером либо в 18 либо в 21 час.
На второй месяц у меня уменьшился объем желудка на столько, что я стала съедать пол сосиски

в день (делила половину ее на три раза). Плавленный сырок (типа Дружба и т.д.) я делила

ровно на 4 части и за один прием съедала 1 часть.
Еще один мой секрет открою. Один прием пищи я растягивала на пол часа. Наливала большую

кружку чая или кофе (можно с сахарозаменителем), ложила этот молюсенький кусочек на

тарелку, вооружалась ножичком и вилкой и, отрезая по-маленьку, съедала. Поэтому после

получаса приема пищи, мне казалось, что я объелась.
Вот как раз в середине второго месяца я купила весы. Сразу взвешалась,и результат меня

ошеломил. Мой вес был 82кг. Неплохо, подумала я (за 1,5 месяца 30 кг). Оптимизм мой не знал

предела. Я продолжала худеть до Нового года.
Так как витамины я не пила, клетчаку тоже, также не ела ни фруктов, ни овощей, вообще

ничего такого где более 3г углеводов на 100г, у меня начались запоры после 1,5 месяцев

худения.Мне это порядком надоело, да и страшно как-то стало. Да еще мама узнала о моих

проблемах, и начала капать на мозги. А тут еще праздник, Новый год. И я отдалась соблазну

буквально вся. Все праздники до 7 января ела как на убой. Ни минуты мой желудок не был

пустой. Набрала максимум 4 кг. Села снова, за 2 дня этих 4х килограмм как ни бывало. И

снова начала худеть. Но вес уже не уменьшался так быстро. В основном уменьшались объемы.
После нового года самый большой срок, который я придерживалась диете был 3 недели. затем я

снова слазила на 1 неделю, потом снова садилась. но те кг которые я набирала за то время,

когда не придерживалась диете,мигом улетуливались как только я опять вовзращалась к диете.

так продолжалось еще пол года. Самый минимальный вес которого я достигла - 67кг.
Но потом началось лето, отдых, отпуск и я вовсее забыла про Кремлевскую. Ела все подряд.

Дошла до 76. В августе посидела 3 недели, похудела опять немного. А потом все мои попытки

терпели неудачу, ну не могла я лишиться тортиков, пирожных и фруктов с макаронами.
25 января 2007 года релиша худеть снова к лету. Результат за 1,5 месяца - минус 8 кг. 7

числа решила устроить праздник живота на 2 дня. Попраздновала. и Хватит. Сегодня начала

снова свою борьбу.
Хочу достигнуть 57кг.
Еще хочу отметить что во второй раз, я тоже сначала первый месяц ела достаточное количество

пищи, а затем свела еду до минимума.
Буду писать о результатах.

Может все это я изложила напутанно, извините, писала на одном дыхании как говориться.
Удачи, Вам!!! golo_271.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Плюшка
сообщение 13.03.2007 18:25
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Регистрация: 13.03.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Выкса
Пользователь №: 6757
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Здравстуйте! Первый раз общаюсь на форуме, по этому "неумеха" такая. Я пока на КД 5 дней, уменьшилась на3 см в объемах. На сколько хватит не знаю. eatgol.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Плюшка
сообщение 13.03.2007 18:27
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Регистрация: 13.03.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Выкса
Пользователь №: 6757
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ау! Здесь кто нибудь есть? 213.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 13.03.2007 18:33
Сообщение #4


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


Заглядывайте на адрес КД-42. http://forum.kulina.ru/topic3210.html
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
galua
сообщение 16.03.2007 13:35
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 16.03.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 6799
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


QUOTE (Плюшка @ 13.03.2007 18:27)
Ау! Здесь кто нибудь есть? 213.gif

я тут biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
koza
сообщение 28.03.2007 8:53
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 27.03.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 6974
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Мне 37,вес был 65 кг,рост 166. Просидела на кремлевке 2 месяца. Похудела на 5 кг. Сдала анализы на биохимическое исследование до и после.Оказалось,что уровень холестерина превышен в три раза. Что делать и как теперь его снижать, не перейдет ли это в функциональное расстройство или постепенно снизится? 213.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
laki
сообщение 28.03.2007 9:42
Сообщение #7


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 17808
Регистрация: 15.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва, Новокосино.
Пользователь №: 2914
Спасибо сказали: 20 раз



Репутация:   0  


koza,
Считаю, что при таком росте и весе тебе не стоило садиться на диету вообще!!!! А холестерин регулируем тем что не едим жаренного. Вареное, пареное и максимум запеченное мяско!!!! С яйцами поосторожнее, хотя если потреблять перепелиные, то можно не беспокоится. С колбасой и сосисками тоже поосторожнее. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pljushanadjsha
сообщение 25.04.2007 0:26
Сообщение #8


Начинающий кулинар
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 469
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4756
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


eatgol.gif Да ч сижу уже на КД 9 мЕСЯЦЕВ!!!! УРА!!! 20 кг.... не много но факт!!! wub.gif Я Терь вижу свои коленочки.....и животик у мя малюсенький
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оли
сообщение 06.05.2007 20:50
Сообщение #9


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 06.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 7705
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Здравствуйте все! КД результативная диета, будешь сыт,но не объешся, просто не захочется, желудок привыкнет к малым порциям и очень хорошо тренирует силу воли. Я ОЧЕНЬ люблю шоколад, но сейчас я на него смотрю с равнодушием, мои домашние не раз устраивали проверки и провокации, но безрезультатно. Пейте ситамины в двойном объёме и еште клетчатку для кишечника. Удачи! 29_3_16[1].gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
KiskA24
сообщение 15.05.2007 14:14
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 15.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 7860
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветик. Я после рождения малышки поправилась на 10 кг. unsure.gif И прошлым летом впервые села на диету, выбрала Кремлёвскую. Тогда я сидела на ней неделю и сбросила 3 килограмма, причём (это честно) набирала не по 40, 50, 60, а очков по 70-80 каждый день. Потом стала приходить к требуемым нормам. Так что на меня эта диета подействовала (а кто-то пишет, что нет).
Вообще же ГЛАВНОЕ достоинство диеты в том, что она даёт привычку к еде несладеой, нежирной. То есть диета переходит в образ жизни, конечно, порции и выбор продуктов потом корректируются и выбираются с учётом уже своих установок. Но. по-моему, диета просто классная. я за неё... biggrin.gif всем... телом
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Snegurka
сообщение 15.05.2007 17:30
Сообщение #11


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 14.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Киев
Пользователь №: 7845
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет люди!!Попробую сюда постучаться....а то в "побочных эффектах" нет никого, я вроде как за советом или помощью, короче, кто чем может 213.gif , сразу уточню мне очччччч нравится Кремлевка, но ща расскажу что у меня произошло sty22.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Snegurka
сообщение 15.05.2007 17:31
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 14.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Киев
Пользователь №: 7845
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Мне оччччч нравится Кремлевочка, мне вкусненько, не голодно, худею!!!!!, но.... первый этап продлился 2 недели - и закончился в больнице , думала, что грибочками травонулась, похудела нормательно, особенно за два дня полного обезвоживания, и очистительных процедур. Из больнички ушла, так как попустило через 2 дня, ну и не долго думая снова на Кремлевочку, опять счастья полные штаны, вкусненько, худею и т.д, но.....через 3 суток повторилось мое ЯКОБЫ отравление, буду более конкретной, туалет на это время становится моим вторым домом - в результате опять сильнейшее обезвоживание и плохо так, что жить не хочется
снова 2 дня на реабилитацию и очистительные процедуры - и...да уж не хотелось верить, что такое вкуснячее питяние вызывает такой эффект, ну и снова за сыр, мяско, творожок, омлетики...итог 2 дня - и опять горшок....Все ФИНАЛ. Занавес!!!!Не надо апплодисментов
Ну что мне делать, если я много че перепробовала, всяко в моей диетной жизни случалось, но КАК ЖЕ МНЕ НРАВИТСЯ КРЕМЛЕВКА!!!!И как мне на ней сидеть??????Девченочки, посоветуйте че-нибудь!!!!!!!!ПЛИИИИИЗЗЗЗ!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
klawa
сообщение 15.05.2007 17:38
Сообщение #13


Перелётная птица
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11644
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 4759
Спасибо сказали: 47 раз



Репутация:   6  


Snegurka,
Заxоди в темку http://forum.kulina.ru/topic3481s720.html
Там все общаются smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Snegurka
сообщение 15.05.2007 17:47
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 14.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Киев
Пользователь №: 7845
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ОЙ, пасибочки, бегу....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pljushanadjsha
сообщение 19.05.2007 10:50
Сообщение #15


Начинающий кулинар
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 469
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4756
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Лапусик, Ты конечно прости что может я тебе ща расскажу....что сбрасывать такое количество кг за токое время....это может привести к летальному исходу....сколько случаев уже было!!! Не надо так с собой жестко оброщатся sad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tikoko
сообщение 09.11.2007 22:01
Сообщение #16


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 09.11.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 11706
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветик всем. Подскажите пожалуйста,я слышала что на каком то сайте расписывается меню КД под твой вес на каждый день. если кто знает подскажите пожалуйста. БОЛЬШОЕ СПАСИБО. smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
геня
сообщение 11.10.2008 10:58
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 11.10.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 14089
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


привет всем! я новенькая, хочу сесть на кремлёвскую диету, подскажите кто что может. :golo:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Milava
сообщение 20.10.2009 0:30
Сообщение #18


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 17.10.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 18718
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет! народ подскажите пожалуйста где взять рецепты по КД чтоб попроще и недорого - rolleyes.gif а то из того что я умею готовить большая часть блюд сразу на дневную норму тянет!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Milava
сообщение 20.10.2009 0:56
Сообщение #19


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 17.10.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 18718
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет! народ подскажите пожалуйста где взять рецепты по КД чтоб попроще и недорого - rolleyes.gif а то из того что я умею готовить большая часть блюд сразу на дневную норму тянет!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MegaPovariha
сообщение 07.11.2009 15:12
Сообщение #20


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 07.11.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 19090
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Цитата(Milava @ 20.10.2009 0:56) *
Привет! народ подскажите пожалуйста где взять рецепты по КД чтоб попроще и недорого - rolleyes.gif а то из того что я умею готовить большая часть блюд сразу на дневную норму тянет!

Примерное меню кремлёвской диеты на один день
Завтрак
Сыр, 50 г - 1 у.е.
Кофе, чай без сахара, 150 г - 0 у.е.
Глазунья с ветчиной, 200 г - 1 у.е.

Обед
Бульон говяжий, 500 г - 0 у.е.
Курица вареная, 200 г - 0 у.е.
Грибы с овощами, 100 г - 1 - 5 у.е.
Салат овощной, 100 г - 6 у.е.
Сыр, 50 г - 1 у.е.
Сухарь, 1 штука - 8 у.е.
Чай без сахара, 150 г - 0 у.е.

Ужин
Стакан сухого вина, 250 г - 1 у.е.
Бифштекс, 100 г - 1 у.е.
Фасоль стручковая, 40 г - 3 у.е.
Кофе с коньяком, 150 г - 1 у.е.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение


Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Кремлевская Диета Опыт
результаты диеты, обсуждение этапов диет
1 Кассандра 2576 29 October 2007 10:26
Посл. сообщение: Ved'mochka
Нет новых сообщений Кремлевская Диета, Таблицы, Рецепты, Меню
8 Танчик 4333 25 January 2007 18:44
Посл. сообщение: marisabell
Нет новых сообщений Кремлевская Диета - Это Круто
Опыт, новички
6 Аська 4785 22 November 2006 21:13
Посл. сообщение: pljushanadjsha
Нет новых голосов Опрос: Все Та Же Кремлевская!
О диете
9 Наталина 3773 04 May 2006 4:58
Посл. сообщение: Вита


 

Текстовая версия Сейчас: 22 June 2018 19:46
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru