5 страниц V   1 2 3 > »   

Питание По Монтиньяку

мэри попинс
сообщение 26.04.2007 22:55
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


кто-нибудь питался ли по монтиньяку?я собираюсь опять..когда в школе училась-питалась.нехило похудела.и вес долго в норме оставался,хотя потом позволяла себе многое.а потом забросила...и спустя 7 лет-плус 19кг...потом минус 7 кг...это мучение диетами...надоело уже себя голодом морить... blink.gif хочу вести нормальную жизнь...правда давно уже не пью сладкий чай..не жру бутерброды...мне и не надо.даже не тянет.но жрать одну капусту или три морковки в день тоже как-то не хочется...пока еще жить хочу и детей завести..ой,чей-то я разнервничалась?
ph34r.gif жду ответов
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 26.04.2007 22:56
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 28.04.2007 13:46
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет Мери Попинс! 1111333811.gif
Худею по Монти с 15 января 2007,изначальный вес был 72кг,сейчас 65кг 1115593824.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 28.04.2007 19:52
Сообщение #4


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


вишинка, ты молодец просто!Я тоже села на его питание...Как самочувствие?Кефир только 0%пьешь или любой?Просто найти 0%довольно сложно у нас в магазинах, такая же проблема с егуртами.Но от йогуртов я думаю-лучше вообще отказаться.... sad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 28.04.2007 21:01
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Самочувствие отличное!Кефир пью 1%(у Монти не возбраняется).
Йогурты можно ,у нас продаются 0% и 0,1%(они без сахара и крахмала) 29_3_16[1].gif
Если с йогуртами тяжко,тогда творог 0% с джемом Дальфор,или можно мелко нарезать зелень ,немного чесночка,чуть подсолить,перемешать и на ржаной хлебушек.ВКУСНЯТИНА golo_271.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 29.04.2007 13:28
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


вишинка, а я 3 дня уже на монтиньяке сижу.килограм уже ушел.... eatgol.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 29.04.2007 15:17
Сообщение #7


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Молодец,так держать!!!! 71.gif
А какой у тебя рост и вес,и сколько хочешь сбросить?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 29.04.2007 21:17
Сообщение #8


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ууу...вообще хочу на 25 кг похудеть...рост 170, вес80. yar.gif а у тебя?кстати где-то вычитала,что курение мешает похуданию,т.к.плохо поступает кислород в организм,который жир сжигает...вот..бросать надо kos.gif ....чем бы так заменить хоть на время?хоть чай ходи жуй... blink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 29.04.2007 22:58
Сообщение #9


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


А 55кг не маловато для твоего роста.У меня рост 164.
По поводу курения ,во время диеты бросать нельзя,это ещё один удар для организма.Бросать надо до или после диеты. rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 30.04.2007 10:21
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ты так думаешь?а мне кажется самое то.когда я 70 весила-обьемы не намного отличались от моих сейчас.это минус 3-4 см...вот я и думаю,что чем больше скинуть-тем лучше... smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hozyaechka
сообщение 30.04.2007 11:19
Сообщение #11


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5406
Регистрация: 24.08.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Г.Баку
Пользователь №: 3681
Спасибо сказали: 7 раз



Репутация:   0  


QUOTE
кто-нибудь питался ли по монтиньяку?

Девчата привет! smile.gif А что это за Монтиньяк blink.gif , как по его диете надо питаться, расскажите, а? unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 30.04.2007 11:28
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Самое главное чтоб не во вред здоровью.
А ты дневничок питания не ведёшь? sty13.gif
Заведи линеечку с изначальным весом,с весом на данный момент и какого хочешь добиться.Будем друг друга блюсти. beer.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hozyaechka
сообщение 30.04.2007 11:32
Сообщение #13


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5406
Регистрация: 24.08.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Г.Баку
Пользователь №: 3681
Спасибо сказали: 7 раз



Репутация:   0  


вишинка,
QUOTE
Заведи линеечку с изначальным весом,с весом на данный момент и какого хочешь добиться.Будем друг друга блюсти.

Хорошо smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 30.04.2007 11:53
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет Hozyaechka!Питание по Монтиньяку,как и любая другая система питания,-это,прежде всего,изменение отношения к еде.
Категорически отрицая низкокалорийной диеты,Монтиньяк пропагандирует собственный метод избавления от лишнего веса,позваляющий не отказываться от вкусных продуктов и не считать их калорийность.Метод имеет две фазы:
первая -потеря веса;
вторая-стабилизация веса. rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hozyaechka
сообщение 30.04.2007 12:02
Сообщение #15


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5406
Регистрация: 24.08.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Г.Баку
Пользователь №: 3681
Спасибо сказали: 7 раз



Репутация:   0  


вишинка,
QUOTE
Категорически отрицая низкокалорийной диеты,Монтиньяк пропагандирует собственный метод избавления от лишнего веса,позваляющий не отказываться от вкусных продуктов и не считать их калорийность.Метод имеет две фазы:

Отлично! 29_3_16[1].gif Я тоже за такой метод питания, т.к в последнее время открывается столько болезней связанных с диетами, вплоть до рака, я худею при помощи каждодневного подсчёта калорий, но при этом ем почти всё, стараюсь совсем не есть хлеб, печёное и ограничиваю себя в конфетах, стараюсь не есть картофель, эффект неплохой и вес держится, не возвращается, но всё же хочется результатов лучше и быстрее rolleyes.gif . А расскажи поподробней про Монтиньяка и его систему питания huh.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 01.05.2007 14:35
Сообщение #16


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет девчата!!! love_ya1.gif
Поздравляю с праздником ВЕСНЫ!!! 1111333811.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 01.05.2007 21:22
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ух-ты!получилось линеечку скачать!круто! wub.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мэри попинс
сообщение 01.05.2007 21:27
Сообщение #18


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 26.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: ярославль
Пользователь №: 7537
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Hozyaechka, Монтиньяк-это самый здоровый метод снижения веса.При нем себя и чувствуешь классно и вес постепенно уходит.Вот хочу только не ужинать, что б быстрее похудеть.У Монтиньяка это не восброняется...Только не знаю-выдержу ли?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 01.05.2007 21:30
Сообщение #19


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


На здоровье!!!user posted image
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
вишинка
сообщение 01.05.2007 21:42
Сообщение #20


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 28.04.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 7567
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


QUOTE (мэри попинс @ 01.05.2007 21:27)
.Вот хочу только не ужинать, что б быстрее похудеть.У Монтиньяка это не восброняется...Только не знаю-выдержу ли?



Питаться лучше три раза в день,не мори себя голодом.Можно лёгкий ужин,фруктовый салатик например. golod11.gif

Сообщение отредактировал вишинка - 01.05.2007 21:50
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

5 страниц V   1 2 3 > » 

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых Питание кормящей мамы
что можно кушать маме при ГВ чтоб не навредить малышу
15 leo_sveta 10180 06 May 2016 12:17
Посл. сообщение: АринаС
Нет новых сообщений Раздельное питание: да или нет?
3 Muchacha 3805 26 April 2015 18:07
Посл. сообщение: Макароля
Нет новых ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ
есть и худеть!!!!!!
83 marisabell 44341 21 October 2013 13:34
Посл. сообщение: olgasim
Нет новых сообщений Чистое питание.
0 Znaharb 2224 08 October 2010 20:15
Посл. сообщение: Znaharb
Нет новых Кто Со Мной На Раздельное Питание?
144 marisabell 55229 24 November 2009 22:54
Посл. сообщение: rgnr


 

Текстовая версия Сейчас: 17 May 2022 13:18
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru