Помощники Диете

Скажите, пожалуйста, применяйте ли Вы какие-нибудь дополнительные средства для похудения? Я не имею ввиду тот случай, когда люди пьют тайские таблетки и т.п. и ничего не делают, а говорю о применении специальных БАДов, чаев и т.п. при диете и занятиях спортом.

Расскажите, кто что применял. И какие были результаты

Странно, неужели никто не может поделиться опытом применения?

На белковой диете проишлось пить фиточай, он оказывает послабляющее действие. Иногда пью БАД к пище фиточай после застольев, это помогает мне не поправляться... Все время сидеть на них вредно

Сиропчик, всё время сидеть не собираюсь. У меня временные затруднения.

Посоветовали мне одно средство в помощь к диете, чтобы активизировать обмен веществ, снизить аппетит,
т.е. чтобы помочь похудеть _http://www.cafe-minceur.ru/coffee_j.php

Вот отзывы и мнения собираю, чтобы решить пробовать мне его или нет.

Привет! Пила капсулы и чай "Жуйдемен", говорят, что это тайские таблетки, но вообще это БАД, т. е. Биологически Активная Добавка к пище.Худела, но не на много.Кг на 5-6, но мне больше и не надо было

Все эти таблетки эта ерунда!Это обман самого себя,и всего организма! Может итоги есть, но итоги после всегда показывают отрецательный оборот веса!

nikkusha, а какие там активные компоненты?

А почему Вы так считаете? У Вас есть негативный опыт применения? Расскажите?

А вот и одноименная статья о помощниках диете

_http://www.cafe-minceur.ru/articles.php?id=32

Izumi,
Помошник по диете это спорт! И ничего лучше него нет! Да эту достоверность а приеме лекарств или там добавок мне не рекомендовал сам эндокренолог! Пока в человеке лень...ему мало чего поможет!

pljushanadjsha, по поводу спорта абсолютно с Вами согласна.

Но ведь ни всем под силу и диету соблюдать, и спортом активно заниматься.
Как правило, если соблюдаешь диету, то на спорт уже просто сил нет. А если уж
хорошо тренируешься, то ешь при этом больше.

Izumi,
Так не кто не говорит что надо спорт посвещать чтот типо тренировок на сборную европы! Если есть цель ,есть методы!Физкультура 5 минут это уже чтото!Тонус! А насчет количества еды! Опять смотря чем заниматься(если серьезно заниматься спортом) в рацион занятий входит в основном белок.

Я это говорю не от себя!Есть шикарная Тётя Мотя !та что придумала систему питание "Минус 60",так она советует хотя бы 5 минут физкультуры) Ток каждый день!

НА ЗАРЯДКУ !НА ЗАРЯДКУ! НА ЗАРЯДКУ! СТАНОВИСЬ)) гыгы

Надюша, к сожалению от 5 мин в день результатов будет мало

Это если Вам нужно нарастить мышечную массу. А если сбросить лишний жир, то за 6 ч до тренировки
и 4-6 ч после белок есть нельзя. А кушать-то хоцца...м-да

Izumi,
Я могу поспорить! Каждый день хоть по пять минут приводит организм в тонус, вам любой грамотный врач то ли будет уролог толи гинеколог скажет что 5 минут ЛФК в день достаточно(для самых ленивых) для поддержания организма в тонусе и для исключения многих болезний, для тех у кого дома есть кардио тренажеры достаточно заниматься 4 часа в неделю(около 35 мин в день) с частотой пульса 60-70% от максимального пульса человека то будет 100% результат для похудения.

Надюша, согласна с тем, что вы на все 100.

Но вот для похудения 5 мин в день недостаточно, к сожалению

А тем временем я купила себе кофе, чтобы попробовать самой, что и как.

Конечно 5 минут не достаточно что бы похудеть!А если сидеть на диете и заниматься по 5 минут ЛФК! То по любому эти 5 минут будут не зо зря!

Решила применить комплексный подход:

- пью кофе Minceur
- с сегодняшнего дня пойду на аэробику

Думаю, что эффект будет хороший. По крайней мере благодаря кофе аппетит у меня снизился.
А значит мне не грозит объесться после тренировки на ночь! А то ведь нет смысла заниматься, а
потом со зверским аппетитом дома закусывать

А по поводу ЛФК: с утра делаю зарядку-растяжку минут 7-10

Кофе это жесть!!У меня и в правду опетит кудато пропадает

Ну вот пью Minceur уже 10й день. Аппетит действительно перебивает. Что не может не радовать, худеть стало гораздо проще.

ты не права,белковая пища способствует строению клеток,и сбрасыванию веса никак не мешает
занимайся и немного ограничь себя в еде,порции поменьше.От сладкого и мучного откажися ,через месяц будет результат