Кофе Или Чай? Что Предпочесть?

С утра только кофе, а в течение дня предпочитаю чай. Все-таки много кофе - не очень хорошо.

Чашечка свежесваренного кофе с утра... М-м-м-м... Это нечто. Последнее время распробовала плантационный кофе марки Speciality. Дорого конечно, но он этого стоит.

Насчет вреда или пользы, есть одна такая забавная легенда:
Когда-то давно на Востоке жили два брата. И как-то раз они поспорили, что полезнее: кофе или чай. Чтобы разрешить спор, они решили, что каждый день один из них будет выпивать по 6 чашек чая, а другой - по 6 чашек кофе. И выиграет тот, кто проживет дольше. В итоге победил тот, который пил чай. Он умер в возрасте 101 год... через день после своего брата.

всем привет ! А может кто-нибудь уточнить , правда ли, что в зеленом чае больше кофеина, чем в черном?

Всем привет! хочу к вам присоединиться. Мы с мужем пьем только чай и всегда без сахара))) кофе очень редко. я тут статью интересную нашла, хочу поделиться

"Зеленый чай полезен для здоровья зубов и десен"
Зелёный чай уже давно зарекомендовал себя как популярный и здоровый напиток. Он обладает заживляющим свойством и применяется в лечении ран и разных болезней, способствует нормализации веса, правильной работы сердца и профилактики раковых образований.
Японские стоматологи обнаружили ещё одно положительное свойство зелёного чая: по их данным, регулярное употребление этого напитка укрепляет зубы и помогает защитить дёсна.
В обследовании приняли участие 940 мужчин 49–59 лет. Те, кто ежедневно пил несколько чашек зелёного чая, имели здоровые зубы, у них не развивались периодонтит и воспаление зубной ткани, чреватые серьёзными осложнениями.
С каждой чашкой чая, выпитой за сутки, сокращаются все три показателя воспаления: скопление гноя, кровотечение и потеря зубной ткани. Дантисты выдвинули гипотезу, что благотворные возможности зелёного чая для зубов и дёсен заключаются в содержании антиокислителя катехина, который помогает регулировать воспалительный ответ организма на бактерии периодонтита. Таким образом, напиток позволяет предотвратить угрозу не только хронических воспалительных заболеваний полости рта, влияющих на дёсны и костную ткань зуба, но и уберечь здоровье от прогрессирования других болезней, связанных с периодонтитом: в первую очередь диабета и сердечно - сосудистых расстройств. Таким образом, зелёный чай может стать простым и эффективным способом профилактики многих проблем.

______________________________________________________________________________________________
ОБРАТИМСЯ К НАУКЕ)))))

1 чашка зеленого чая содержит приблизительно 15-30 милиграммов кофеина. Кофеин участвует в формировании вкуса чая, а именно его горчинки.

В чае летнего урожая кофеина обычно чуть больше, но не настолько, чтобы это имело какое- нибудь серьезное значение: )). Зато более молодые листья (неважно летом или зимой) точно содержат намного больше кофеина, чем их старшие товарищи.

Кофеин - польза для здоровья:

Кофеин воздействует на центральную нервную систему и снимает усталость и сонливость. Кофеин повышает атлетическую выносливость. Когда зеленый чай употребляют в перерывах между физическими упражнениями, благодаря воздействию кофеина жир уходит в метаболизм и становится источником энергии, а не откладывается в организме.

Помимо этого кофеин зеленого чая - хорошее средство от похмелья, т.к он блокирует абсорбирование организмом алкоголя. Кофеин обладает мочегонным эфектом, таким образом охраняя организм от интоксикации и регулируя давление и кровообращение.
____________________________________________________________________________________________________
а вот какие цифры я нашла

Напиток | В среднем за раз | Диапазон |В порции ( в миллиграммах)
Кофе (чашка ) 80 40 - 170 16.00
Кола (банка) 45 30 - 60 3.75
Черный чай (1 п. ) 40 25 - 110 5.00
Улун (1 п.) 30 12 - 55 3.75
Зеленый чай(1п. ) 20 8 - 30 2.50
Белый чай (1п.) 15 6 - 25 2.00
Декафеинированный чай (1п.) 2 1 - 4 0.50
Травяной чай (один пакетик ) 0 0 0.00

______________________________________________________________________________________________
ОБРАТИМСЯ К НАУКЕ)))))

1 чашка зеленого чая содержит приблизительно 15-30 милиграммов кофеина. Кофеин участвует в формировании вкуса чая, а именно его горчинки.

В чае летнего урожая кофеина обычно чуть больше, но не настолько, чтобы это имело какое- нибудь серьезное значение: )). Зато более молодые листья (неважно летом или зимой) точно содержат намного больше кофеина, чем их старшие товарищи.

Кофеин - польза для здоровья:

Кофеин воздействует на центральную нервную систему и снимает усталость и сонливость. Кофеин повышает атлетическую выносливость. Когда зеленый чай употребляют в перерывах между физическими упражнениями, благодаря воздействию кофеина жир уходит в метаболизм и становится источником энергии, а не откладывается в организме.

Помимо этого кофеин зеленого чая - хорошее средство от похмелья, т.к он блокирует абсорбирование организмом алкоголя. Кофеин обладает мочегонным эфектом, таким образом охраняя организм от интоксикации и регулируя давление и кровообращение.
____________________________________________________________________________________________________
а вот какие цифры я нашла

Напиток | В среднем за раз | Диапазон |В порции ( в миллиграммах)
Кофе (чашка ) ..................... 80 ................ 40 - 170...........16.00
Кола (банка)........................ 45.................. 30 - 60 ..........3.75
Черный чай (1 п. )................. 40...................25 - 110..........5.00
Улун (1 п.)............................ 30.................... 12 - 55 ........3.75
Зеленый чай(1п. )................. 20......................8 - 30.......... 2.50
Белый чай (1п.)......................15.................... 6 - 25.......... 2.00
Декафеинированный чай (1п.) ..2..................... 1 - 4.......... 0.50
Травяной чай (один пакетик )....0.......................0...............0.00
___________________________________________________________
судя по таблице . кофеина больше в черном чае

я не люблю кофе и даже сейчас пью зеленый чай с мелисой без сахара,очень вкусно и приятно

Я бы вопрос по другому поставил:
Что пердпочесть натуральны продукт - ЧАЙ или набор яимических реактивов с натуральными ароматизаторами и концентратами - КОФЕ?
Тогда, я бы выбрал ЧАЙ.

А если выбирать между натуральным Чаем и Натуральным КОФЕ. То тут затрудняюсь. Кофе дороже.

А сосуды лучше чистить натуральными продуками )))))

Почему растворимый кофе чисти сосуды? Потому что в состав входит ПАВ Трилон Б, чтобы кофе быстрее растворялось. К примеру этим Трилоном Б промывают трубы от накипи.

Вот такой расклад.

Если давление пониженное - кофе. Но только не растворимый (ужас, ужас). Если давление нормальное или повышенное - лучше чай.
Это моё мнение.

Кофе вообще не пью, в последнее время стала замечать, что мне даже запах кофе неприятен. Пью черный чай крупнолистовой, прямо в кружке и завариваю. Также люблю зеленый, но пью редко.

И то и другое под настроение

А я препочитаю чай зелёный с утра с бутырбродиком а вот кофе только раз ве что то натуральное,не растворимое!

утром только кофе. а втечения дня чай черный с бергомотом

я не пью растворимый кофе вообще, а каждый раз заваривать в турке натуральный просто лень. очень люблю зеленый и травяной чай. особенно, нравятся мята, чабрец, ромашка и различные смеси из зеленого чая с травками. зеленый чай покупаю листовой, а также к нему еще затариваюсь на рынке или на сайте Прямо с фермы есть разные травяные сборы. вот это все смешиваю и пью. конечно же, это только дома. на работе приходится в пакетиках заваривать

ну я к кофю отношусь не очень и хорошо,но бывают времена когда приходишь утром ранним,а спать хочется но нельзя потому что куча еще других дел нужно сделать,а так повседневно я пью только китайский чай. вообще на самом деле что в кофе что в чае один и тот же помоему кофеин,это уже человеческая воспреимчивость.

Я люблю больше травяные чаи, хотя от кофе с молоком не отказываюсь.

А я мсто кофе с утра пью цикорий.
А потом весь день чай.

Пью кофе только утром и только когда не могу проснуться, Чай тоже пью не чаще 1 раза в день! Пить кофе чаще не вижу смысла, появляется привыкание и эффект от действия кофе исчезает!

С утра кофе, только если успеваю сварить - растворимый не признаю. Правда, и чаем утро начинать не люблю.

По утрам в выходные очень люблю свежесваренный кофе со специями. В будни больше пью чая и простой воды, а кофе люблю посмаковать