4 страниц V   1 2 3 > »   

Прошу Совета На Этом Форуме!

Olja20
сообщение 02.10.2008 10:42
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Всем мамам, здравствуйте! Сейчас началась осень, а это время обострения всех болезней как и у взрослых, так, к сожалению, и у маленьких деток. Вот и у моего ребенка обострился энурез. Вроде летом этого почти уже не было, а сейчас опять… Боюсь отвести его в детский садик, вдруг у него там это случится … И Максимка сам боится туда идти (ему 5 лет). Хотела бы обратиться к мамам этого форума и попросить помощи и совета! Расскажите как вы с этим боритесь, если кто-то конечно сталкивался с подобными проблемами или тоже пытается их преодолеть. Заранее благодарю!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lorchik
сообщение 03.10.2008 18:34
Сообщение #2


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 12624
Регистрация: 03.05.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 3046
Спасибо сказали: 153 раза



Репутация:   3  



Olja20,

А что врач говорит, насколько я знаю энурез бявет в разных случаях, если ето не заболеваие а например от испуга то знаю в наши времена бабки испуг вылечивали ну от себя могу добавить когда ребенок ложится спать ограничить ему питье на ночь и стараться ребенка етим не пугать что скажут другие дети и не ругать его за ето, просто спокоино с ним разговаривать. У меня знакомая была так у нее в детсве была такая проблема(слава богу переросла), ну она расказывала что еи снилось что как будто она шла в туалет а на самом делеи писала в кровать, ну у нее было ето проблема от испуга в детсве(от папашки алкоголика)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 03.10.2008 20:29
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Д а идет еще к одному врачу в понед., но они так двояко дают это все!Хочу узнать как мамы вообще с этим спралялись, чем больше мнений, тем лучше!Надо же как-то с этим разобраться((
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 04.10.2008 13:57
Сообщение #4


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


А что вы в этих ситуациях кушали и какими подгузниками пользовались?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 05.10.2008 17:35
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Никаких советов((
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Нин4и
сообщение 05.10.2008 20:09
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 12.07.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 13577
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


вы сходите к врачу в первую очередь... в любом случае это психологическая проблема у ребёнка!
а чтобы его успокоить попробуйте трусики одноразовые,например!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наталина
сообщение 05.10.2008 20:51
Сообщение #7


КУЛИНАр со стажем
*******

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 20642
Регистрация: 28.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 3016
Спасибо сказали: 2999 раз



Репутация:   22  


Olja20,
Все поправимо. Главное набраться терпения! Назначают электрофорез(об этом в интернете почитай)
И как бы не было тяжело, ночью поднимать ребенка нужно дважды! Стараться в одно и то же время. На ночь поменьше давать пить, особенно мочегонное питье(соки), а так же свежие овощи.
Но самую верную консультацию можно получить у врача. Скорейшего вам выздоровления! А в садик вам пока не нужно, усугубите проблему.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Нин4и
сообщение 06.10.2008 10:56
Сообщение #8


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 12.07.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 13577
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


и всё-таки ещё раз подчеркну, что эта проблема, скорее всего, психологическая, поэтому ребёнка ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно показать врачам!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 06.10.2008 20:18
Сообщение #9


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


хм...а врач нам сказал сегодня, что не в коем случае нельзя поднимать ребенка ночью(((
нинчи, а про какие трусики ты говоришь?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наталина
сообщение 06.10.2008 21:15
Сообщение #10


КУЛИНАр со стажем
*******

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 20642
Регистрация: 28.04.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 3016
Спасибо сказали: 2999 раз



Репутация:   22  


Оленька, врач же вас видел, знает досконально проблему, ему видней. smile.gif Я о враче писала ниже.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 07.10.2008 11:13
Сообщение #11


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ой мне кажется это так субъективно((
это такая проблема, что один одно, а другой другое....мне рассказывали мамы сидящие в очереди к врачу!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Нин4и
сообщение 08.10.2008 12:32
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 12.07.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 13577
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


ох...но врачу всё-таки виднее должно быть.

я писала про трусики для детей стражающих энурезом. их по-моему Хаггис выпускает. и они для детей аж до 15 лет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lorchik
сообщение 08.10.2008 14:42
Сообщение #13


Великий гурмэ!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 12624
Регистрация: 03.05.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: USA
Пользователь №: 3046
Спасибо сказали: 153 раза



Репутация:   3  


Olja20,
А я бы сходила еше и к другому врачу а потом сделала выводы , от чего у малыша такая проблема,
ну и заодно шодила бы к детскому психологу
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 08.10.2008 16:04
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Неужеле это может длиться аж до 15 лет???кошмар
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ГАЛЧОНОК
сообщение 08.10.2008 19:53
Сообщение #15


КУЛИНАрная Галка
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 24881
Регистрация: 26.05.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Моск обл
Пользователь №: 3168
Спасибо сказали: 467 раз



Репутация:   10  


Olja20, все правильно Вам советуют.. хоть у меня и девочка.. и славу Богу такой проблемы не было.. но я просто где-то слышала.. что надо поднимать малыша ночью на горшок... и естественно пойти еще к др врачу... и к детс психологу обязательно.. и не тяните.. сами будете ругать себя за нерасторопность.. wub.gif а по поводу 15 лет.. вы что никогда об этом не слышали??? И что это одна из причин почему в Армию могут не взять.. wub.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Нин4и
сообщение 08.10.2008 21:37
Сообщение #16


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 12.07.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 13577
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


да-да-да=) я тоже об этом слышала!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 09.10.2008 10:37
Сообщение #17


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Нет честно говоря никогда с этим не сталкивалась, сама в семье одна была...никогда этим не болела!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kulina
сообщение 09.10.2008 15:09
Сообщение #18


Кулинарная муза
*******

Группа: Администрация
Сообщений: 25590
Регистрация: 20.07.2003
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Москва
Пользователь №: 104
Спасибо сказали: 1874 раза



Репутация:   15  


Оль, наверное, ты видела эту статью уже, но вдруг кому еще пригодиться

Энурез у детей
Энурез, или недержание мочи, – одна из самых частых причин обращения обеспокоенных родителей к врачу. При этом расстройстве у ребенка отсутствует навык самостоятельного контроля за опорожнением мочевого пузыря, из-за чего происходит непроизвольное мочеиспускание во время сна или в состоянии бодрствования.

Энурез бывает дневным и ночным, но может наблюдаться и одновременно. В зависимости от возраста ребенка, врачи выделяют два типа этого расстройства. При дневном, несмотря на то что ребенок взрослеет, контроль за мочеиспусканием у ребенка так и не формируется. При ночном – недержание может вдруг возникнуть после того, как ребенок уже приобрел навык самостоятельного мочеиспускания. Причины этих двух типов энуреза – разные, и врач это учитывает при выборе лечения.


В каком возрасте дети должны уметь контролировать себя?

Приучение малыша к горшку зависит не только от того, насколько целеустремленно родители приучают его к горшку, но является также одним из этапов общего психического и физического развития ребенка.

Существуют большие колебания в индивидуальных сроках овладения ребенком навыками самостоятельного мочеиспускания. Самостоятельно контролировать себя днем, в часы бодрствования способны к 2 годам около 50% детей, к 3 годам – 85%, к 4 годам – 90%. Ночной контроль обычно формируется позднее: к 3 годам – почти у 70%, 4 годам – 75%, к 5 годам – более 80% и к 8,5 лет – у 90% детей. Именно поэтому возраст, в котором уже можно говорить об энурезе у ребенка, должен составлять не менее 4-5 лет.


Некоторые общие сведения об энурезе

• До 5-летнего возраста ночной энурез наблюдается у 20% детей. По мере взросления 15% из этого числа уже контролируют ночное мочеиспускание. Постепенно этот показатель снижается у 10-летних – до 5%, у 12-14 -летних – до 2-3%, у 18-летних – до 1-2% .
• Ночной энурез наблюдается чаще дневного.
• У мальчиков ночной энурез встречается в полтора-два раза чаще, чем у девочек.
• У 30% детей с ночным недержанием мочи одновременно наблюдается и дневной энурез. Чаще сочетание дневного и ночного энуреза наблюдается у девочек.


Причины энуреза

Последние годы врачи пришли к выводу, что недержание мочи может носить наследственный характер. Родители некоторых детей, страдающих энурезом, имели в детстве аналогичные нарушения. Риск развития энуреза в этом случае повышается в 6 раз.

Если вы замечаете у малыша какие-либо необычные явления при мочеиспускании (в том числе и болевые ощущения) – нужно без промедления показать его врачу. Специалист-уролог или нефролог, обследовав ребенка, может обнаружить у него заболевание органов мочевыделения или аномалии в их строении, врожденные или возникшие в результате бытовых травм. Например, причиной частых мочеиспусканий в дневное время или сочетания дневного и ночного энуреза может быть малая емкость мочевого пузыря. У некоторых детей с энурезом обнаруживаются инфекции мочевыводящих путей, которые требуют специального курса лечения. Причиной энуреза может стать также физическая травма, ожог, хирургическая операция. Согласно результатам обследования, энурез чаще встречается среди детей с замедленными темпами физического развития, то есть имеющих более низкие показатели массы тела, роста и т.д. Это позволило сделать вывод о том, что энурез может обусловливаться общей задержкой физического развития, и как следствие – задержкой темпов созревания центральной нервной системы, которая отвечает за контроль функции мочеиспускания.

Еще одним фактором, способствующим задержке темпов созревания центральной нервной системы и развитию энуреза, является раннее органическое поражение головного мозга, связанное с нарушениями в беременности и родов. Обычно таким детям ставится диагноз минимальной мозговой дисфункции. С другой стороны, хорошо известно, что навыки опрятности со значительным запаздыванием формируются у детей с умственной отсталостью, но при выборе метода лечения энуреза у детей этой группы нужно исходить из их психологического возраста, а не из календарного.

Однако у многих детей причина энуреза чисто психологическая. Вот типичный пример. В семье, где уже есть ребенок, родился еще один малыш. К этому времени старший уже привык к горшку. Внимание к старшему ребенку со стороны родителей ослабевает еще до родов. Все сосредоточены на самочувствии мамы, а после родов – на многочисленных заботах, связанных с уходом за новорожденным. Кроме этого, только что родившей маме требуется какое-то время на восстановление затраченных сил. Ребенок чувствует себя покинутым и беззащитным, поэтому он возвращается к стереотипам поведения, свойственным младшему возрасту, в том числе и к недержанию мочи, бессознательно стремится таким образом привлечь к себе внимание родителей, вернуть их любовь и заботу.

Причиной энуреза может стать также сильный испуг, конфликты в семье, развод родителей.

Часто у детей с энурезом могут отмечаться нарушения сна, которые рассматриваются некоторыми специалистами как главная причина этой болезни. В одних случаях это трудности засыпания, с беспокойным поверхностным сном, а в других – чрезмерно глубокий сон с нарушениями пробуждения.

Энурез может быть также следствием недостаточного или неправильного воспитания у детей навыков опрятности или случайного закрепления реакции опорожнения мочевого пузыря в неприемлемых для этого условиях. Правильное обучение детей навыкам опрятности может оказаться невозможным, если родители придерживаются совершенно противоположных воспитательных подходов: один из них относится к этому без должного внимания, с безразличием, а другой, наоборот, проявляет чрезмерную жесткость и даже наказывает ребенка за “провинность”. И если первая ситуация вполне понятна, то вторая требует пояснения. Если, например, мама слишком строга с ребенком и уделяет чрезмерное внимание его чистоплотности, то энурез у него связан не с тем, что его не учили сдерживаться, а становится формой своеобразного протеста против матери, отношение которой кажется ему недоброжелательным и злым. Взрослея, такой ребенок может получать даже удовольствие от такого поведения, потому что это расстраивает и раздражает мать. Отсутствием полноценного воспитания можно, по-видимому, объяснить и тот факт, что дети, длительно находящиеся в детских учреждениях, чаще мочатся в постель, чем дети, живущие дома.


Как помочь детям с энурезом

• Успешное лечение энуреза возможно лишь при условии активного, заинтересованного участия родителей, которые должны быть терпимыми, спокойными, с пониманием относиться к проблемам ребенка и избегать грубости и наказаний, могущих усилить у ребенка чувства тревоги и вины.
• Важно также внушать ребенку веру в собственные силы и в успех лечения. Родители могут использовать систему поощрений ребенка за “сухие” ночи. Сделать это можно следующим образом. С помощью родителей ребенок ведет специальный дневник, который заполняет ежедневно. “Сухие” и “мокрые” ночи в нем помечаются специальными значками (например, ребенок рисует солнышко или тучу). Ребенку объясняют, что если он добьется того, что “сухих” ночей станет за определенный срок больше, чем “мокрых”, или их окажется пять или десять раз подряд, то он получит приз. Конечно, родителям лучше подойти к данной процедуре творчески и учесть индивидуальность ребенка. А информация о частоте энуреза, собранная в таком дневнике, окажется исключительно полезной для врача.
• Мокрые одежду и белье надо сразу же менять, причем лучше, если это сделает сам ребенок.


Несколько общих правил для родителей

• Соблюдение четкого режима дня для ребенка.
• Полноценное питание с ограничением острых, экстрактивных веществ, искусственных ароматизаторов.
• Уменьшить прием жидкости в вечерние часы.
• Отказаться от употребления фруктов и овощей, содержащих большое количество воды.
• Оберегать ребенка от переохлаждений и переутомления.
• Перед сном ребенок не должен испытывать сильных волнений и эмоций.
• Перед тем как лечь в постель, ребенок обязательно должен сходить в туалет и помочиться.
• Постель ребенка, у которого энурез, должна быть достаточно жесткой, а если его сон очень глубокий, то рекомендуется несколько раз переворачивать его во сне.
• С самого начала лечения энуреза полезны специальные упражнения по тренировке акта мочеиспускания, направленные на выработку осознанного ощущения наполненности мочевого пузыря и закрепления механизмов, обеспечивающих уверенность в самостоятельном контроле мочеиспускания.
• Существует несколько подобных упражнений. Например, ребенка просят как можно дольше сдерживать позывы к мочеиспусканию, после чего нужно измерить объем выделенной мочи (он будет соответствовать объему мочевого пузыря, что важно знать врачу). Упражнение проводится ежедневно. Оно особенно эффективно, если энурез связан с малой емкостью мочевого пузыря. Однако, если у ребенка при выполнении упражнения появляются боли, то проводить его не следует, а нужно немедленно сообщить об этом врачу.
• После достаточной тренировки осознанного желания помочиться переходят к усложнению этого упражнения: после длительного сдерживания мочеиспускания ребенка просят начать мочеиспускание и приостановить его, вновь начать и вновь приостановить. В ряде случаев уже после проведения этих простых упражнений удается добиться прекращения энуреза.
• Если улучшения не происходит либо ребенок по каким-либо причинам не в состоянии выполнять эти упражнения (это может быть связано и с умственной отсталостью), то можно использовать методику ночных пробуждений по расписанию. В течение первой недели ребенка будят через каждый час сна, начиная с полуночи. В дальнейшем его будят лишь один раз за ночь, спустя определенное время после засыпания, которое подбирается с таким расчетом, чтобы за оставшуюся часть ночи ребенок не обмочился. Этот отрезок времени постепенно уменьшают от трех часов до двух с половиной, двух, полутора и в конце концов до одного часа после засыпания. Если эпизоды энуреза повторяются за неделю дважды, то снова повторяется цикл однократных ночных пробуждений с момента времени, равного трем часам после засыпания.
• Весьма эффективными могут оказаться и такие приемы. Каждый вечер, перед тем как уснуть, ребенок в течение нескольких минут старается мысленно представить себе ощущение наполненности мочевого пузыря и дальнейшую последовательность собственных действий. Он идет в туалет и мочится.
• Можно также непосредственно перед сном с целью самовнушения ребенку несколько раз медленно повторить, например, такие слова: “Я хочу всегда просыпаться на сухой постели. Пока я сплю, моча крепко-накрепко заперта в моем теле. Когда я захочу помочиться, то быстро встану сам”.


Медикаментозное лечение

Вопрос о лечении энуреза лекарствами решает врач. В зависимости от основной причины этого расстройства, которую врач определяет во время обследования, для лечения могут быть выбраны различные препараты, которые относятся к группам ноотропов, адаптагенов, антидепрессантов. В последнее время в наших аптеках появилось совершенно новое эффективное средство для устранения энуреза – Адиуретин-СД (десмопрессин), применяемый в виде капель в нос. В результате действия этого препарата уменьшается ночное образование мочи до такого объема, который может удерживаться в мочевом пузыре до утреннего пробуждения. Этот препарат лучше всего помогает детям, у которых нарушен суточный ритм образования мочи и в ночные часы ее накапливается слишком много.

Надо иметь в виду, что применение любого лекарства, как правило, регламентируется определенным сроком (обычно от одного до двух-трех месяцев) и по окончании курса лечения энурез может возобновиться.

Поэтому в течение года врач обычно назначает несколько курсов лечения. По согласованию с врачом детям рекомендуется давать лекарство во время путешествий, поездок в лагерь, в периоды совместного проживания с друзьями или чужими людьми.

В лечении энуреза у детей могут успешно использоваться и другие методы, в частности фитотерапия, физиотерапия, рефлексотерапия, психотерапия. Необходимым условием успешности их применения является высокая квалификация специалистов, проводящих лечение.
Обращайтесь к врачу, если:

• ребенок продолжает мочиться
• в постель после 5 лет;
• опять начал мочиться в постель
• после долгого периода,
• когда уже перестал это делать;
• с трудом контролирует функции
• мочевого пузыря в течение дня и ночью.


Николай Заваденко,
Доцент кафедры детской неврологии Российского государственного медицинского университета

Журнал "Материнство"
http://www.mamochka.kz
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zverrr
сообщение 10.10.2008 0:00
Сообщение #19


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Регистрация: 14.09.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 13942
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Все знакомо, то есть знакомая проблема...
мой братишка как-то отправился к врачу, к терапевту, тот полчаса думал-думал... даже на ребенка не глядя... в итоге не выдержала медсестра и посоветовала те самые пресловутые трусы для детей до 15 лет! они очень удобные, кстати tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olja20
сообщение 10.10.2008 11:48
Сообщение #20


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 22.12.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 12099
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Благодарю, за статью, она очень помогла!
Хотела бы спросить еще какие именно это трусики?Где их взять то?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Прошу Совета.
6 Naila 8044 15 February 2019 10:30
Посл. сообщение: danich
Нет новых сообщений Прошу помощи в поиске бабушкиного рецепта
Ватрушки из бочного хлеба
2 Перегрузкин 5267 08 September 2017 17:34
Посл. сообщение: saibat
Нет новых Закреплено В теме есть приложенияГотовимся к Масленице. Рецепты вкусных блинов, блинчиков, оладий на нашем форуме
ВСТРЕЧАЕМ МАСЛЕНИЦУ
48 kulina 85082 07 July 2017 16:06
Посл. сообщение: kulina
Нет новых сообщений Хотим открыть пироговую - прошу совета!)
0 timeis 1916 15 March 2017 15:48
Посл. сообщение: timeis
Нет новых В теме есть приложенияВсе авторские темы на форуме Kulina.ru
23 kulina 46691 27 December 2015 16:41
Посл. сообщение: Zelied


 

Текстовая версия Сейчас: 01 August 2021 8:10
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru