Я на Кремлёвской диете

Всем приветик,я сижу на кд и за 2 недели похудела на 5 кг!!!!Каковы же ваши результаты???

У меня мама 8 кг скинула,а потом так же легко их и набрала

ну правильно,на любой диете можно сорваться и ещё больше набрать))

Мяуу
Отличные результаты! Я сидела последний раз на Кремлевке год назад: потеряла тогда 5 кг за 10 дней.
Сегодня у меня второй день Кремлевки, настроение отличное - просто еще 2 дня назад у меня был второй день Японской (соль нельзя - это !кошмар!). Поэтому Кремлевская - это сказка, ведь можно почти все, нет четкого меню, составленного кем-то, ты сам себе режиссер!
Мяуу
А сколько баллов ты набираешь?
Я год назад - 40у.е.
Сейчас решила не более 30 у.е., что-бы процесс ускорить

Привет. Я сижу на кремлевской диете уже 3 года.
Но сижу так- 8 месяцев на ней..остальное срываюсь и ем все.
Мне 25 лет, вес когда набираю 55кг, а худею обычно до 49 кг.
По весу не скажешь что прям таки много, но по объемам сильно заметно.
Я уже привыкла жит в таком рационе!!!!
НЕ стоит пугаться читаю гадость которую пишут про эту диету.
Конечно все индивидуально. У меня это диета пошла. У кого то нет.

Я на этой диете ...можно сказать не сидела, а придерживалась ей 2 года, забыла про хлеб...и сахар и вообще вкус сладкого ..похудела более чем на 20 кг, потом случилось такое что я перестала пить противозачаточные таблетки, и стала есть крупы и хлеб ...и вес попер обратно так я набрала обратно 6 кг ...и опять сесть на диету у меня не получалось, сильно болел желудок ,стали большие проблемы с пищеварением и нервные срывы...я перестала на ней сидеть ...вот такая хреновая история

вообще хорошая диета...но со своими большими минусами...у меня куча подруг ...я их направляла на эту диету..они теряли по 10 и даже более кг ..но все равно ...потом все толстели обратно ....что дано ..то дано

На КД сидела 1,5 года назад, она мне подошла. До этого было много опытов, но видимый и ощутимый результат был только на КД. В течении месяца ушли объемы, причем очень значительно, потом стал уходить вес: с 74 кг я похудела до 65 кг за полгода, потом сорвалась... Сейчас настроена опять попробовать начать, т.к. вес вернулся... Пожелайте мне удачи, я верю у меня все получится

Удачи!!! Вот почитаю про вас, и сама решусь))) Хочу сбросить немножко, пока изучаю разные диеты, но КД мне кажется наиболее приемлемым вариантом

Здравствуйте! Кажется я нашла то, что мне нужно. А главное будет с кем поговорить!

Вобщем ситуация выглядит так - при росте 167 см всегда весила 60-62 кг, к 30 годам вообще похудела до 58... Сейчас мне 36, две беременности и рождение двух детей путем двух операций, результат неутешительный - вес 88 кг!!! ХОЧУ НАЗАД - В 30-ТИЛЕТИЕ!!! Правда я сейчас еще кормлю дочку грудью,но ей уже 9 месяцев и я готова попробовать КД. Прочитала много статей, посмотрела "меню" и мне понравилось. Вполне выдерживаемая, но есть некоторые НО:
- люблю семечки подсолнуха, в день могу сощелкать 1-2 стакана - сколько есть свободного времени и когда "рот гуляет"! Что можете посоветовать, чем заменить любимую "грызню"?
- очень люблю отварные овощи и сырые, а еще кампот из сухофруктов, особенно ингридиенты. Неужели прийдется выбрасывать в мусорное ведро???
- а ЯБЛОКИ!!! Могу за них родину продать!!! Готова кушать три яблока в день и все... а могу 2-3 кг съесть и все... но нельзя мне, надо кушать более разнообразно из-за ребеночка.

А так все хорошо, буду пробовать и рассказывать о результатах. Удачи мне!!!

Кремлевская диета хороша, но последнее время совсем ей не пользуюсь. Легко сорваться

Привет Мяуу!Классный результат!!! я на кремлевке всего два дня сижу,есть так хочется, ужас!ем сосику в день, творог, кефир, рыбу!Что еще можно?Подскажи, пожалуйста?!

Я раньше на Кремлевке похудела за неделю до свадьбы на 5 кг... Так что только на нее... Тогда баллы не считала, да и нервы сказались, а теперь вот почти зима, так что Кремлевка подходит по всем статьям, и сытно и худеется) Так что завтра на мяске и яйцах! Из обощей можно в день 1-2 перца помидор, зеленый салат, укроп обязательно ем, так же бульоны, только солить поменьше, а то из бульона соль всасывается в сто раз быстрее, чем из твердой пищи, вперед!!!

Я неделю сидела на этой диете, давно дело было, лет 5 назад. Но результата не было заметно, может, потому что у меня особо и не было лишних кг, так немного на боках...

Девочки, как вы вобще выдерживаете эти диеты!!! Я ни на одной не могу больше дня продержаться....
Какие есть диеты, чтобы сила воли не железная была?)

дважды пробовала ее, один раз на 4 кг похудела за 2 недели, потом забила и снова набрала 6. Второй раз опять две недели сидела похудела на 3, но вот тут спорт спас. На диету забила, зато со спортом уже 10 сбросила.

девочки, а как вы баллы подсчитываете каждый раз или уже в привычку вошло? такие результаты потрясающие, тоже хочу, но боюсь запутаться в баллах(. И еще вопрос, а вы отдельно от семьи готовите или как?

какие молодцы, а у меня наверное никогда не получится

И я хочу сесть на нее, только помогите мне, скиньте пожалуйста кто то ссылку где найти "меню" и еще, сколько баллов набирать надо в день?

Кремлевская диета сразу заинтересовала меня. Еще бы, это первая диета в моей жизни, придерживаясь которой не испытываешь чувство голода, организм получает витамины, чувствуешь себя хорошо, настроение хорошее.