Я сегодня на Диету Протасова!Кто со мной?

, Положительных отзывов о ней хоть отбавляй!
Alisya777
сообщение 07.01.2009 13:30
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 06.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15143
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


rolleyes.gif Сегодня начинаю питаться по-новому.А зачем?Женщина я-похудеть хочу!!!Вот и выбрала для этого диету Протасова!Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.

И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!!

Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.


Повторю суть предлагаемой мною диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

Прочитала много хороших отзывов о положительных результатах!!!!Пожелайте мне удачи!и поддержите!)))))))))))


Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  x_a11b248b.jpg ( 4.38 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisya777
сообщение 08.01.2009 17:28
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 06.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15143
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


второй день!Чувствую себя замечательно!Голода не чувствую,ем ,когда хочу!легко так!!!! rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif Присоединяйтесь!не пожалеете!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Герасимовн...
сообщение 10.01.2009 13:36
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 09.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15171
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Привет!Я уже 3 день на Протасове!Предлогаю делиться результатами!Стартовала с 73 кг-сегодня 71,4 Хочу похудеть на 8-10кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisya777
сообщение 10.01.2009 18:17
Сообщение #4


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 06.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15143
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Молодец!!!За три дня хороший результат!!!Как самочувствие?Мне очень легко сидеть на этой диете.Голода не чувствую.Постоянно можно его утолять-это плюс диеты!Только вот сегодня намечается встреча с бывшими одногруппниками-выпить наверное прийдётся!А ты не знаешь на счёт алкоголя в этой диете...?Конечно, rolleyes.gif в любой диете он противопоказан...Но может всё-таки иногда можно?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Герасимовн...
сообщение 11.01.2009 23:01
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 09.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15171
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветик!Как посиделки?Я должна сознаться. что сегодня съела 2 мандарины и 3 шоколадных конфеты,да еще и 150 коньячка!Сама на себя злюсь!Встала на весы-72,3 Даже не знаю как быть завтра.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisya777
сообщение 12.01.2009 19:08
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 06.01.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15143
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


а я завтра начинаю всё сначала((((((Была 2 дна за городом с друзьями-ели пили....Сорвалась!!!!((((((((Сегодня весь день пила только кефир-разгрузочка!Не люблю себя за то,что неудержалась((((((Теперь 5 недель строжайшей диеты!Решено!!!! sty13.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Русико
сообщение 28.03.2009 19:00
Сообщение #7


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 21.04.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 13089
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Приветы!
У меня 6-ой день идёт, стартовала с 66, уже добралась до 62!
тут уже была темка по данной диете, сейчас постараюсь найтиsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pljushanadjsha
сообщение 29.03.2009 12:35
Сообщение #8


Начинающий кулинар
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 469
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4756
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Прочитала..диета ништяк)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pljushanadjsha
сообщение 31.03.2009 13:38
Сообщение #9


Начинающий кулинар
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 469
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4756
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Девченки а йогурты сладкие можно есть или только био???
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pljushanadjsha
сообщение 31.03.2009 13:39
Сообщение #10


Начинающий кулинар
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 469
Регистрация: 22.11.2006
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4756
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Ответьте спать спакойно не могу... хочу похудеть
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
povareha
сообщение 01.04.2009 12:14
Сообщение #11


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 01.04.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 16176
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Девочки, привет, я новенькая. Кстати о диетах. Сама безнадежно давно пытаюсь скинуть лишние 15 кг... Пробовала все, но про Протасова даже не слышала! Вы откуда узнали то про нее?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение


Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых В теме есть приложенияКто, что сегодня готовит - 40
Праздничная, новогодня, волшебная и юбилейная!
661 kulina 116553 19 July 2021 15:40
Посл. сообщение: Лимоночка
Нет новых В теме есть приложенияКто чего сегодня ел?
Житейская мудрость простых обедов и ужин
35 Перегрузкин 21944 06 October 2016 18:52
Посл. сообщение: AndreiPodryga37
Нет новых Начни сегодня, и ты не узнаешь себя к Новому Году!
похудательный марафон
252 manya4a 35036 28 January 2013 15:11
Посл. сообщение: оксаник
Нет новых В теме есть приложенияДиета Протасова
337 milaschka 270017 26 January 2011 10:31
Посл. сообщение: Strawberry
Нет новых сообщений Как настроить себя психологически на диету и во время.
Психология для похудения.
3 Марго1980 6777 10 November 2010 3:19
Посл. сообщение: микса


 

Текстовая версия Сейчас: 21 September 2021 16:24
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru