Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

 

Сколько весит 100 грамм гречки после приготовления?

Archi
сообщение 06.02.2009 18:02
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 06.02.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 15493
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Доброго времени суток, уважаемые гуру кулинарии.
Вот уже вторую неделю составляю себе дневной рацион.
Ввиду того, что углеводы составляют большую часть моих драгоценных 3500 калорий, мне приходится потреблять много гречки и риса. На работе я хожу в магазинчик Бахетле, где рис и гречка лежат уже готовые.
Я знаю, что 100 гр гечки содержат от 310 до 335 Калорий (везде по разному), но я не знаю сколько мне нужно брать этой готовой гречки в этом Бахетле, чтобы съедать свои 310-335 калорий. (при варке вроде калории сохраняются)
У кого-нибудь есть точные сведения? Может быть кто-нибудь специально взвешивал? Я весь интернет облазил. Ктото пишет, что рис разваривается в 5 раз, ктото в 3 раза, и калории везде по-разному указаны.
Помимо гречки интересует такая же картина с рисом, фасолью, чечевицей а также макаронами, и курицей.
Я буду ооооччень признателен тому, кто откроет мне глаза на гречку)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kot
сообщение 18.07.2017 11:34
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 18.07.2017
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 35706
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


И мне интересно
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение




 

Текстовая версия Сейчас: 24 September 2018 10:12
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru