Блины
Любимая пицца
Популярные салаты

 

Питание кормящей мамы

, что можно кушать маме при ГВ чтоб не навредить малышу
leo_sveta
сообщение 08.06.2009 12:46
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 09.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 7752
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Сталкнулась с проблемкой. Недельку назад родилась дочура,. И вот теперь сижу и боюсь съесть то или съесть енто. Т.к. малая может отреагировать не очень хорошо. Хочу спросить совета как правильно питаться. Что можно, чего нельз. А то мой рацион сейчас чай без молока, супчик, и хлеб с маслом и все. А сама думаю ведь питательные вещества к малой от меня будут поступать а притакой еде ......какие питательные вещества.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Интересная
сообщение 08.06.2009 14:02
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 31.05.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 16863
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Мясо говядина и курица без шкурски неаллергенны, гречка, просо, пшено, все светлые крупы.
Можно макароны и яица.
Удачи )))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирисска
сообщение 08.06.2009 14:07
Сообщение #3


мама Алеши
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8042
Регистрация: 02.04.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: г. Фролово, Волгоградской обл.
Пользователь №: 12951
Спасибо сказали: 622 раза



Репутация:   8  


общие правила питания кормящей мамы.

Можно- каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить;
- мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное;
- сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок;
- свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу
с морковкой, вкуснее);
- картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного;
- макароны любые без острых и жирных соусов;
- птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие;
- котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие;
- яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета;
- молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется;
- немного орехов;
- печеные яблоки и груши, банан 1 в день;
- пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа), чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара), безалкогольное пиво (эффект тот же), яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие);
- соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась
в организме;
- овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует);
- печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.

Нежелательно:
- консерванты;
- красители;
- концентраты;
- острые приправы и соусы;
- излишне жирную пищу;
- маринады;
- аллергены (до поры до времени);
- газированные напитки, особенно сладкие;
- капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок);
- мясные и рыбные наваристые бульоны;
- рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные;
- в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты;
- икру;
- копчености.
это инфа которую по моему Нюшка давала в другой темке!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 08.06.2009 21:50
Сообщение #4


Интернет-зависимая))))))))
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8142
Регистрация: 09.03.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Моск.обл.
Пользователь №: 12730
Спасибо сказали: 810 раз



Репутация:   9  


На своём опыте знаю,ка это трудно-отказываться от всего,что любишь покушать!
Моя мама мне готовила курицу в банке в духовке.Она получается такая румяная,вкусная,я вот,если чего-то вкусного хотела,только ей и спасалась.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
leo_sveta
сообщение 09.06.2009 12:48
Сообщение #5


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 09.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 7752
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Цитата(Интересная @ 08.06.2009 15:02) *
Мясо говядина и курица без шкурски неаллергенны, гречка, просо, пшено, все светлые крупы.
Можно макароны и яица.
Удачи )))

мдяяяяя но тут видно у кого как.........поела я кашки гречневой дочуру так пучило.....не знала что делать 213.gif 213.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
leo_sveta
сообщение 09.06.2009 12:50
Сообщение #6


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 09.05.2007
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 7752
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Цитата(Мотильда @ 08.06.2009 22:50) *
На своём опыте знаю,ка это трудно-отказываться от всего,что любишь покушать!
Моя мама мне готовила курицу в банке в духовке.Она получается такая румяная,вкусная,я вот,если чего-то вкусного хотела,только ей и спасалась.

а в банку кроме курицы для кормящих добавить соль и все?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 09.06.2009 13:21
Сообщение #7


Интернет-зависимая))))))))
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8142
Регистрация: 09.03.2008
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Моск.обл.
Пользователь №: 12730
Спасибо сказали: 810 раз



Репутация:   9  


leo_sveta
Цитата(leo_sveta @ 09 June 2009 13:50) *
а в банку кроме курицы для кормящих добавить соль и все?

Да,и накрыть фольгой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Netta
сообщение 06.07.2009 7:47
Сообщение #8


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 26
Регистрация: 03.07.2009
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 17244
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Вот я уже опасаюсь аллергии, коликов! У меня у подружки доче 6 месяцев, так она только щас более менее всё есть начала, до этого дочку практически на всё высыпало...Хотя как только она родила, то могла себе позволить и торт, и зефир - вот небось и сорвала всё. Потом даже блюда с добавлением яиц есть не могла, суп - только без морковки и лука, курица, молоко тоже не употреблялись!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FeminaKey
сообщение 27.12.2012 18:35
Сообщение #9


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 19.12.2012
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 30773
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


Ирисска, спасибо за информацию. У меня тоже растет малышка (нам уже 1,5 месяца). Ем правда все подряд. Может быть поэтому доченька запорами мучается. Дитеза правда нет не от чего. А вот покакать без клизмы не можем.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Smaill
сообщение 27.02.2013 18:31
Сообщение #10


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 30
Регистрация: 25.02.2013
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 31207
Спасибо сказали: 1 раз



Репутация:   0  


Да все можно мамочке понемногу, и все с ребенком будет хорошо. Главное не злоупотреблять цитрусовыми и не пить и не курить, но думаю, что это не обсуждаеться.Я не понимаю мамаш которые курят и кормят.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Симона
сообщение 15.09.2013 14:58
Сообщение #11


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 10
Регистрация: 15.09.2013
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 32037
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Я ела и ем все на грудном вскармливании! Ничего не отразилось плохо на ребенке!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
genaNata
сообщение 25.04.2014 15:05
Сообщение #12


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 25.04.2014
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 32788
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


я ела все пареное вареное тушеное, все такое нейтральное без красных овощей, без газировки консерв и проч...вообще постненько так первые пол года питалась
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Klushka
сообщение 25.04.2014 21:06
Сообщение #13


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 25.04.2014
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 32789
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Цитата(genaNata @ 25.04.2014 17:05) *
я ела все пареное вареное тушеное, все такое нейтральное без красных овощей, без газировки консерв и проч...вообще постненько так первые пол года питалась
ага и я так же
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tretikona
сообщение 04.06.2015 14:21
Сообщение #14


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 31
Регистрация: 26.05.2015
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 33818
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Вечная тема споров))) Все врачи кругом кричат, что питание мамы влияет на ребенка, что вот то пятнышко, которое вскочило это обязательно значит, что мама что то не то съела. Увы не всегда так, естественно не надо в первые месяцы есть капусту, бобовые и запивать все это газировкой, но и в крайность впадать не надо, сидеть на одной гречке и куриных грудках.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Astana
сообщение 03.03.2016 13:55
Сообщение #15


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 03.03.2016
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Из: Пермь
Пользователь №: 34661
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Мама на ГВ должна питаться хорошо и разнообразно. Ведь важно не только здоровье ребенка, но и ее собственное. В рационе должны быть все группы продуктов. То, от чего стоит отказывается или ограничивать - не так уж много.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АринаС
сообщение 06.05.2016 12:17
Сообщение #16


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 06.05.2016
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 34801
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   -1  


а я все ела - мне так доктор сказал.
Алкоголь нет конечно, шоколад, цитрусы, кофе - осторожно.
А остальное все ела.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение


Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Раздельное питание: да или нет?
3 Muchacha 2847 26 April 2015 18:07
Посл. сообщение: Макароля
Нет новых ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ
есть и худеть!!!!!!
83 marisabell 41353 21 October 2013 13:34
Посл. сообщение: olgasim
Нет новых Будущие и молодые мамы
Разговоры о себе любимых и "пузожителях"
1287 ГАЛЧОНОК 139716 21 November 2011 22:35
Посл. сообщение: Lusindra
Нет новых Питание По Монтиньяку
86 мэри попинс 39403 12 June 2011 19:34
Посл. сообщение: Jessy
Нет новых сообщений Чистое питание.
0 Znaharb 1957 08 October 2010 20:15
Посл. сообщение: Znaharb


 

Текстовая версия Сейчас: 16 October 2018 10:55
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru