Как настроить себя психологически на диету и во время.

, Психология для похудения.
Марго1980
сообщение 01.08.2010 16:05
Сообщение #1


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 01.08.2010
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 22646
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Доброго всем времени суток! Я что то не нашла на форуме ни одного психологического совета для похудения. А то все думаешь, что на диете. А потом не сдерживаться и пошло поехало... тортики, пирожные и после шести часов вечера. Давайте еще по обсуждаем кто как борется с чувством голода, как не забыть что находишься на диете и как себя перебороть, чтобы лишнего не скушать. А еще я бы хотела поговорить о диетах для мужчин. Они очень тяжело худеют.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jenja
сообщение 08.08.2010 11:09
Сообщение #2


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 08.08.2010
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 22700
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


мне очень сложно настроить себя на диету..
хочется сорваться и опять уплетать что попало rolleyes.gif

нужно просто представить себя похудевшей, как ты не будешь закомплексованной по поводу своей фигуры и все!)
понять,что это нужно именно тебе!)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Марго1980
сообщение 18.08.2010 10:00
Сообщение #3


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 01.08.2010
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 22646
Спасибо сказали: 0 раз



Репутация:   0  


Цитата(Jenja @ 08.08.2010 16:09) *
мне очень сложно настроить себя на диету..
хочется сорваться и опять уплетать что попало rolleyes.gif

нужно просто представить себя похудевшей, как ты не будешь закомплексованной по поводу своей фигуры и все!)
понять,что это нужно именно тебе!)))


Это все замечательно. Но мне как раз похудеть нужно не очень на много. Всего 2-3 кг. скинуть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
микса
сообщение 10.11.2010 3:19
Сообщение #4


Новичок кулинарных дел!
*

Группа: Новичок
Сообщений: 48
Регистрация: 10.11.2010
Обратиться по нику
Цитата выделенного
Пользователь №: 23647
Спасибо сказали: 2 раза



Репутация:   0  


я себе просто как цель ставля и все!
мотивация нужна
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение


Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Время желаний и подарков
8 kulina 12873 18 November 2016 15:21
Посл. сообщение: olihovceva
Нет новых сообщений Чем пользуетесь во время уборки ?
делимся опытом
6 Лимоночка 3030 16 February 2013 22:28
Посл. сообщение: Зосинька
Нет новых Начни сегодня, и ты не узнаешь себя к Новому Году!
похудательный марафон
252 manya4a 35166 28 January 2013 15:11
Посл. сообщение: оксаник
Нет новых сообщений Посоветуйте диету.
3 Кондратий 4659 24 October 2010 18:39
Посл. сообщение: lebeda
Нет новых сообщений В теме есть приложенияЯ сегодня на Диету Протасова!Кто со мной?
Положительных отзывов о ней хоть отбавляй!
10 Alisya777 6743 01 April 2009 12:14
Посл. сообщение: povareha


 

Текстовая версия Сейчас: 24 October 2021 21:09
Кулинария, кулинарные рецепты

Рейтинг@Mail.ru