Полезно для планирующих и беременных

Есть подобная тема, но мы так от неё далеко ушли:)))
ВОТ:
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПЛАНИРУЮЩИХ И УЖЕ БЕРЕМЕННЫХ

_http://www.komarovskiy.vostok.net/ - официальный сайт Комаровского. Вопросы и ответы.

Журналы

_http://www.mama-journal.ru/ber_kras/intim._html
_http://www.parenting.ru/
_http://www.7ya.ru/index.aspx
_http://www.wantbaby.ru/pregnancy/
_http://www.kinder.by/pregnant/index.p_hp
_http://www.9mont_hs.ru/ интернет-версия печатного издания
_http://sunduk.ru/Emos/Lectures/Trimestr06._htm беременность по триместрам
_http://www.littleone.ru/9/pregnant/index.p_hp в том числе есть гимнастика по триместрам, как перевернуть малыша

Планирование беременности

_http://mednovosti.ru/news/2004/10/20/preg_sum/
_http://www.wantbaby.ru/library/books/toni_wesc_hler/ (как мерять БТ)
_http://pregnancy._h1.ru/planing/raznoe/analiz._htm
_http://www.sikirina.tsi.ru/prepare.p_html
_http://poc_htymama.ruweb.net/statiy.p_hp
_http://www.7ya.ru/pub/planning/
_http://www.kid.ru/beremennost/2.p_hp3
_http://www.materinstvo.ru/mot_her/before/_plan.s_html

Пол ребенка

_http://ill.ru/cgi-bin/form.malefemale.pl

Беременность

_http://www.mama.ru/pregn/dop/massa._htm календарь беременности, прирост массы тела, индивидуальный расчет для роста
_http://www.passion.ru/c.p_hp/44/ личный календарь беременности, очень удобно
_http://www.mama.ru/pregn/comment/index30._htm календарь беременности
_http://www.kinder.by/pregnant/weig_ht.p_hp про вес, расчет для каждой недели беременности
_http://pregnancy._h1.ru/_healt_h/mama/varikoz._htm про варикоз
_http://www.tatsel.ru/_healt_h/gimnast._htmгимнастика что можно и что нельзя
_http://ill.ru/cgi-bin/form.malefemale.pl прогноз пола ребенка J и диеты

Роддома

_http://lev.ibrae.ac.ru/baby/Roddom._htm а это требования к роддому
_http://www.roddoma.ru/roddoma/info.aspx?id=379
_http://rodi.ru/rating/_hospital/16._html центр планирования семьи и репродукции

Приданное, что купить:

_http://pregnancy._h1.ru/pregnancy/pridanoe/roddom._htm что взять в роддом,что взять для выписки из роддома для мамы и для малыша
_http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor03._htm
_http://www.detki.de/index.asp?id=d107
_http://lev.ibrae.ac.ru/baby/listfull._html
_http://pregnancy._h1.ru/pregnancy/pregnancy._htm
_http://www3.sympatico.ca/s_hingarov/Advices/Kid/gurievlist._htm
_http://www.mama-journal.ru/maminy_tovary/Bandaz_h_do_i_posle_rodov._html про бандажи

Крупные товары (коляски, мебель, спорт)

_http://www.7ya.ru/pub/mobile/carriage.asp Коляски, кенгуру, автокресла...
_http://www.babysite.ru/magaz._htm - коляски, мебель, прыгунки, сопутка и т.д.
_http://www.rdk.ru/ - детские спортивно-игровые комплексы

Соски-пустышки:

_http://www.nanya.ru/opit/9093
_http://www.avent.ru/

Про стирку детского:

_http://www.nanya.ru/opit/9080

Грудное вскармливание:

_http://www.bereg.ru/deti/god/grud.s_html
_http://www.mama.ru/maria/
_http://pregnancy._h1.ru/baby/baby._htm обзор детского питания, сока и т.д.
_http://pregnancy._h1.ru/baby/kormlenie/kormlenie._htm прикорм и кормление
_http://pregnancy._h1.ru/baby/razvitie/razvitie._htm развитие и воспитание ребенка, про массаж , графики роста для мальчиков и девочек

Питание кормящей мамы:

_http://mama.ru/maria/a05._htm

Вязание для малышей

_http://deti.tomnet.ru/
_http://www.lunga.da.ru/
_http://knits._hut.ru/katalog._htm
_http://www._hot.ee/bn/
_http://www.yamama.ru/knitting/index._html

Доски объявлений

_http://www.7ya.ru
_http://www.eva.ru
_http://www.forum.e-mama.ru/postlist.p_hp?Cat=&Board=sale
_http://www.bibicall.ru/wforum/
_http://www.kro_ha.alter.ru/doska.p_hp Доска объявлений
_http://www.doski.ru/open.p_hp?484

Другое:

_http://www.kszn.ru/kszn/index.jsp?page=174&idDoc=360 выплаты на детей родителям до 30 лет живущих в Москве
_http://www.7ya.ru/pub/postnatal/psyc_hosis.asp про послеродовую депрессию

Буду рада если кому-то поможет:)))

Буду рада если кому-то поможет:)))

столько всего, так поди круглосуточное скитание по инету начнется Спасибо

Не так давно искала ребенку валенки через инет, а тут такой список магазинов. Даже обидно, что времени нет обойти все

Всё ТОЛЬКО ДЛЯ ваС!!!!!!!!!!!!!!

Оля ой,как интересно......обязательно почитаю

Девочки, если что найдёте очень полезное и интересное-делитесь. Всё прочитать и промотреть не возможно))

А что скажут Ксюша и Лена насчет создания темы с полезными ссылками

в смысле с полезными ссылками?

Jenny как в первом собщении темы

Nodira, в общем ето Ксюша должна решать, дождемся ее и спросим.
Только вот я не совсем поняла, вы хотите раздел новый открыть или тему создать, думаю, что раздел Ксюша не одобрит, а тема уже создана, так что ее можно продолжить

Jenny нет зачем раздел, он вовсе не нужен.
Опять подвела моя невнимательность, прошу прощения - тема оказывается так и называется
Полезно для планирующих и беременных, ссылки.

Nodira, ну слава Богу, разобрались и не подрались, а ета тема будет существовать я думаю, так что пишите сюда, если что найдете интересненького

Jenny

Nodira,

Ой, девочки молодцы! Так всё интелегентно решаете))))

Девочки, вот ещё кое-что:
Планирование беременности
Чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, лучше начать готовиться к ней заранее. Есть ряд условий, соблюдение которых не только увеличивает вероятность зачатия, но и максимально гарантирует рождение здорового малыша. Подготовку лучше всего начинать за три месяца до зачатия - ведь именно в первые недели, когда вы, скорее всего, еще не знаете, что беременны, плод особенно подвержен неблагоприятным воздействиям. Если вы уже в это время будете правильно питаться и поддерживать физическую форму, это обеспечит нормальное развитие ребенка во внутриутробный период. Возможно, надо будет подумать и о другом: не повредит ли беременности ваша работа, сделаны ли все необходимые прививки. Заблаговременная подготовка к беременности позволит свести риск к минимуму и предотвратит осложнения.

ВОПРОСНИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
РЕШИВ ЗАВЕСТИ ребенка, проверьте себя по этому списку вопросов. Отнеситесь к ним серьезно, даже если вам кажется, что некоторые из них не имеют к вам прямого отношения. Поговорите с мужем, поскольку какие-то вопросы в равной степени касаются и его.

Есть ли у вас прививка от краснухи?
Краснуха во время беременности, особенно на ранней стадии, когда формируются внутренние органы плода, может серьезно повредить здоровью ребенка. Поэтому, прежде чем забеременеть, сделайте анализ крови, который подтвердит, что у вас есть иммунитет к этой болезни. Если иммунитета нет - обязательно пройдите вакцинацию. Сдайте анализ заранее, поскольку в течение трех месяцев после прививки беременность крайне нежелательна.

Нет ли у вас или вашего мужа наследственных заболеваний?
Некоторые болезни, например гемофилия или фиброкистоз, передаются по наследству. Если у вас или у мужа близкие родственники страдают генетическим заболеванием, оно может передаться и ребенку. Поэтому заранее посоветуйтесь с врачом. При необходимости он направит вас на обследование, чтобы определить степень риска. Обычно это делается для подстраховки, поскольку, как правило, ребенок наследует такую болезнь только в том случае, когда носители опасного гена - оба родителя.

Нет ли у вас болезней, требующих постоянного приема лекарств?
Если у вас есть серьезное заболевание, такое, как диабет или эпилепсия, вам, прежде чем решиться на беременность, следует поговорить с врачом. Возможно, он предложит вам перейти на другое лечение, так как некоторые медицинские препараты вредны для будущего ребенка или могут препятствовать зачатию.

Пользуетесь ли вы гормональными контрацептивами?
Если да, то желательно прекратить их прием за три месяца до того, как вы решили стать мамой, чтобы до момента зачатия прошло три менструальных цикла(в этот период лучше пользоваться другими противозачаточными средствами). Если беременность наступит раньше, чем снова установится регулярный цикл, предсказать дату рождения ребенка будет труднее.

Сопряжена ли ваша работа с риском профессиональных заболеваний?
Если ваша работа или работа вашего мужа связана с химикатами, свинцом, наркотиками или рентгеновским излучением, это может отразиться на будущем ребенке и уменьшить шансы зачатия. Перейдите на более безопасную работу и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы уже беременны, примите меры, чтобы свести вредное воздействие к минимуму. От работы, связанной с поднятием тяжестей, откажитесь категорически. А вот современные видеомониторы не причиняют здоровью будущей матери и ребенка никакого вреда.

Сколько вы весите?
Желательно, чтобы по крайней мере за полгода до зачатия ваш вес соответствовал норме для вашего роста. Переходить на голодную или разгрузочную диету во время беременности нельзя, даже если у вас значительный избыток веса, - вы можете лишить себя и ребенка важных питательных веществ.

Правильно ли вы питаетесь?
Свежие продукты, разнообразное, сбалансированное питание очень важны для здоровья будущего ребенка.

Употребляете ли вы алкоголь? Курите ли?
Приняв решение завести ребенка, вы с мужем должны отказаться от алкоголя и курения, так как они снижают способность к деторождению и у мужчин, и у женщин. Табак и алкоголь крайне вредны и ребенку.

Занимаетесь ли вы физическими упражнениями?
Займитесь, к примеру, ходьбой или плаванием. Упражнениям надо уделять не менее 20 минут в день.
ВОПРОС и ОТВЕТ
"В каком возрасте лучше всего заводить ребенка?"
Лучшее время - это возраст от 20 до 29 лет. Немало женщин предпочитают рожать позднее, когда они эмоционально и мате-риально больше к этому готовы. Если женщине за 35, риск патологии во время беременности возрастает, хотя он невелик, если вы здоровы и поддерживаете хорошую форму. К этому возрасту выше и вероятность рождения ребенка с болезнью Дауна. Женщина моложе 18 лет рискуют родить мертвого или недоношенного ребенка.



Сделай его отцом!
Когда вы поняли, что забеременели, наверное, частенько с будущим отцом говорили о малыше – каким он будет? Мальчик или девочка? В кого он пойдет мордашкой, унаследует ли голубые глаза своего папочки? Вот с этого момента и начинается отцовство.

Ненавязчиво повторяйте, что ребенок – это ваш наследник, тот человек, который вырастет сильным и умным, и будет для вас обоих опорой в будущем.

Ни на один день не забывайте, что вы оба – родители, не отстраняйте мужа от своих новых проблем. Вместе посещайте доктора, обследование УЗИ. И хотя то, что увидит на экране с трепетом затаивший дыхание ваш мужчина, скорее всего, его разочарует, попробуйте доказать ему, что малыш очень мил!

Наверняка, не все ваши сентиментальные ахи и охи у витрин детских магазинов будут понятны мужчине. Так что по мере возможности избавьте его от этого: только если присмотрите крупногабаритную вещь – ведите своего переполняемого гордостью мужа. Редкий мужчина любит шоппинг, наверное, даже сокол, долетающий до середины Днепра, встречается чаще.

Пока ваш живот растет, всячески привлекайте мужа к беседам, колыбельным песенкам и прочим глупостям, которые проделывают мамы со своими, пока еще не родившимися детьми. Позволяйте ему трогать живот, рассказывайте, как малыш реагирует на голос отца.

Присутствие отца при родах – вопрос конечно интересный, и у него есть столько же сторонников, сколько и противников. Честно говоря, я бы не стала… Одна моя знакомая, родившая «вместе с мужем» очаровательную дочку, рассказывала, что уже почти год муж не может оправиться от шока, хотя уверяет, что «все в порядке», просто он «не так все представлял». Бедняжка…

С первых же дней дома мужу можно доверять ребенка. Ведь ему тоже хочется немного понянчиться с карапузом, просто он сказать стесняется… Оставьте их наедине. Например, попросите покормить из бутылочки или просто «подежурить» и выйдите в другую комнату. Уверяю, папаша не подведет! А может даже откроет какие-то новые возможности вашего малыша, и вы например, узнаете, как крепко ребенок уже держится за отцовский палец! Вы то сами вряд ли догадались до такого – у вас же каша на плите убегает все время…

Если вам никак не удается успокоить плачущего малыша – вложите его в руки отца и попросите что-нибудь негромко напеть, пусть хоть «Давай за них, давай за нас». Малыш сразу же утихнет – тембр голоса его заинтересует, он начнет прислушиваться и успокаиваться.

Купание и обучение плаванию - прекрасная возможность дать раскрыться родительскому таланту молодого отца. Кто еще может показать малышу как плавают лягушки, как ныряют собиратели жемчуга и дельфины?

В возрасте 2-3 лет дети обожают играть с папами. Девочки и мальчики с удовольствием вместе с папами возятся с конструктором, кубиками, железной дорогой. Мягко попросите любимого присмотреть за малышом, пока вы варите свою вечную кашу – и он обязательно согласится, даже если с напускным равнодушием или ворчанием.

Попробуйте уговорить мужа хотя бы раз в неделю читать детям вечернюю сказку. Ему самому не помешает успокаивающая атмосфера сказочных миров, а вы пока сможете заняться чем-то прозаичным – например, отчистить дно кастрюли от пригоревшей - таки каши… Ну, или принять ванну.

Уличные прогулки папы с ребенком тоже могут стать прекрасной традицией, особенно в первое время, когда у вас будет дел по горло. Но только никогда не заставляйте насильно заниматься с малышом – чтобы в конце концов ребенок не воспринимался мужчиной как сплошная обуза. Просто улавливайте настроение мужа – «ага, сегодня лирическое, значит, можно!»

Когда дети подрастают, у них появляется гордость за своего отца, а у девочек - даже влюбленность. Ведь кто первый из мужчин называет нас «моя красавица» - папа или карапуз из соседней коляски? Конечно, папа! Куплен новый наряд – срочно требуется мнение папы – главного ценителя дочкиной красоты.

У мальчиков все выражается немного иначе – и хотя они тоже не прочь похвастать первым самодельным самолетиком именно перед папой, но для мальчик папа – не только учитель, «объяснялкин», но и судья самого высшего уровня!

Поощряйте любую инициативу отца в деле совместного времяпрепровождения с детьми. Даже если вы вернетесь домой и обнаружите, что в квартире нет свободного места от столярной стружки – примите валидол и молча займитесь приготовлением ужина. Дело в том, что мужчины в таких случаях так увлекаются, что совершенно не думают о таких пустяках, как соблюдение порядка. Это и есть воспитание мужем вашего ребенка, разве вы не этого желали? Так и радуйтесь! А пылесос они сами как–нибудь «накормят» стружками, тоже, между прочим, без вашей помощи.

Наряжать елку, мастерить, читать, играть в индейцев, рисовать – все это можно делать с папой, причем намного интереснее, чем с вами. Ведь папа никогда не станет ругать за выпачканную в акварель кофточку или случайно приклеенный к картону хвост персидского кота. Так что, если вам нужно отлучиться из дома, не стоит сразу призывать на помощь вашу маму или няню – попробуйте сначала использовать для этого мужа.

Иногда папы затевают с детьми игры, которые лично нам кажутся рискованными. Младенцев они подбрасывают в воздух, более старших учат давать сдачи сверстникам, показывая приемы борьбы и т.д. Однако, стоит взять себя в руки и не вмешиваться, ведь папа – такой же родитель как и вы и не меньше вашего озабочен безопасностью вашего чада.

Никогда не говорите «мой ребенок», «мой сын», «моя кроха» - только «наш», «наша».

Не ругайте мужа в присутствии детей. Так можно погубить его авторитет и потом уже будет поздно толкать его в спину и кричать: «Пойди же поговори с сыном, он ведь курить пробовал вчера!» Наоборот, всячески старайтесь подчеркнуть, что ваш папа – самый замечательный из всех, потому что:

1) он все умеет и

2) даже сходить на детсадовский утренник ему не слабо.

Старайтесь не принимать важных решений без участия мужа: вам же меньше претензий потом выслушивать… Если же решили сами, детям об этом лучше не знать. В этом случае сделайте вид, что уже получено «добро» от отца. Великая Государыня Александра - жена нашего последнего императора Николая II сама назначала и увольняла министров, иногда руководя самими императором, но на просьбы своих детей неизменно отвечала: «Я поговорю с вашим отцом».

Так что, сделать его отцом – это лишь полдела. Дать отцу возможность общаться с ребенком столько, сколько он сам пожелает – залог успеха. Сделать это общение взаимно приятным и полезным – большая наука. Но при наличии желания и постоянных усилий – любая наука по плечу. Как говорится, капля камень точит. И даже если ваш муж человек чрезвычайно занятой и живет в офисе, все равно не оставляйте надежды на то, что благодаря вашим стараниям однажды вы увидите его на ковре в детской, выстраивающего оловянных солдатиков или запускающего железную дорогу. Многое зависит от вас!

Оленька!Спасибо за такую ценную информацию.Это очень-очень интересно.

Черепашка, пожалуйста!! очень рада что это интересно!

ЧТО МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ ВАШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ?

В последние годы мы много узнали об употреблении и злоупотреблении наркотиками и алкоголем. Некоторые спрашивают, какое количество алкоголя, сигарет или наркотиков допустимо употреблять во время беременности, не навредив себе и плоду. Самое правильное здесь - это исключить их вовсе.
И сделать это лучше всего до беременности. Ко времени, когда вы поймете, что беременны, уже может пройти 8-10 недель после зачатия. А самое важное в развитии плода - закладка основных органов - происходит в первые 12 недель беременности. Следовательно, вы могли употреблять наркотики, не зная, что беременны. Однако незнание матери не спасет плод от различного рода вредных воздействий. Мало кто из женщин стали бы употреблять алкоголь или наркотики, если бы знали о своей беременности. Прекратите прием любых веществ, в которых вы не нуждаетесь, по меньшей мере за три месяца до беременности!
В прошлом мало было известно о злоупотреблении алкоголем. Сегодня врачи-наркологи уже в состоянии дать рекомендации и назначить лечение тем, кто попал в зависимость от алкоголя или наркотиков.
Без сомнения, табак, алкоголь и наркотики вредны и опасны как для вас, так и для вашего будущего малыша. Лучше получить помощь сейчас, пока вы не зачали ребенка, чем вести борьбу с этими привычками, когда вы уже беременны. Если вы думаете, что, продолжая употреблять отравляющие организм вещества во время беременности, вы никому не причиняете вреда, то вы просто обманываете себя. И к тому же вы наносите непоправимый ущерб здоровью своего малыша.
Как показывают исследования, и вам следует помнить об этом, употребление алкоголя и наркотиков во время беременности влияет на интеллект ребенка, на его умственные способности. И ни о каком безопасном для употребления количестве веществ такого рода не может идти и речи.

Курение

Мы уже давно знаем, что курение вредит беременности и развитию плода. У детей, матери которых курили в течение беременности, наблюдаются низкий вес при рождении и задержки в развитии. Беременность у женщины редко протекает благополучно, если она продолжает курить. Если вы курите, но хотите иметь ребенка, от этого пристрастия необходимо отказаться, причем сделать это надо заблаговременно - до зачатия. Обратитесь к врачу, он поможет вам избавиться от табачной зависимости.

Алкоголь

Раньше считали, что небольшое количество алкоголя во время беременности не причинит никакого вреда. Сегодня мы понимаем, что любое количество алкоголя, употребленного при беременности, не проходит без серьезных последствий. Алкоголь проникает через плаценту и влияет непосредственно на плод. Если вы выпили бокал вина, считайте, что его выпил и ваш будущий малыш! Вам бы это понравилось? Злоупотребление алкоголем в течение беременности приводит к алкогольному синдрому плода.

Работа и беременность

Один из наиболее значительных моментов в планировании беременности - это ваша работа. Многие женщины не подозревают, что у них будет ребенок, даже ко времени, когда первые этапы беременности уже позади. Так как этот период беременности чрезвычайно важен для роста и развития плода, было бы мудро планировать беременность заранее. Такое планирование должно предусматривать, как ваша работа повлияет на беременность, то есть с чем вам приходится иметь дело на работе и какое влияние окажет на ваше здоровье и развитие малыша.
Другой вопрос, связанный с работой, о котором следует позаботиться заранее, - это компенсационные выплаты и страховки, которые предоставляет программа материнской помощи вашей компании. Большинство компаний предоставляют беременным специальные отпуска. Имеет смысл разузнать все до беременности. Если не позаботиться об этом заранее, потом, уже с ребенком на руках, вам трудно будет изыскать необходимые средства для обеспечения нормальной жизни. Рождение ребенка - это дорогое удовольствие.
Некоторые виды работ могут быть опасными и вредными для беременных. Такие вещества, как химикаты, ингаляторы, радиоактивные вещества или жидкие растворители, с которыми вам приходится иметь дело на работе, могут стать причиной осложнений во время беременности.
Женщины, которые основную часть времени на работе проводят стоя, должны быть особо внимательны. У них, как правило, рождаются дети с пониженными ростом и массой. Если вы в прошлом перенесли преждевременные роды или если у вас недостаточность шейки матки, то вам не стоит устраиваться на работу, которая требует постоянного напряжения или связана с физическими нагрузками. Поговорите со своим врачом об условиях вашей работы.
Большинство врачей посоветуют вам не бросать работу, когда на это нет особых причин. Если есть что-либо, что вас тревожит, поговорите об этом с врачом.

Спасибо, полезный ролик. Наш папа примерно так с сынулей и занимался, нам педиатр показывала, и правда малыш спокойней себя вел после такой процедуры, да и спал крепче. Сейчас подрос, а все равно любит массажик, с папой друг дружке спинки щипают))).