Кремлевская диета, таблицы, рецепты, меню |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
Выслать повторно письмо для активации |
![]() ![]() |
Кремлевская диета, таблицы, рецепты, меню |
![]()
Сообщение
#1
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 19.01.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 627 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Девочки привет!
Что вы думаете про кремлевскую диету ,поделитесь мыслями. PS Про эту диету вы можете почитать тут http://www.kulina.ru/articles/diet/all/kra...populyarnyevop/, и таблица продуктов тоже есть. |
|
|
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 19.01.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 628 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Приветик!!!
У меня одна знакомая сидела на кремлевской диете и очень похудела. Увидев в "Комсомолке" статью об этой диете мы дружненько ( ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 19.01.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 627 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Gremi привет!!!
Ну а как результаты? Потому что у меня не очень,сначала за неделю похудела на 3кг,и всё...а за эту неделюни на грам не похудела ,но померяла объёмы в бёдрах -2,5см, в талии-2см ,нога -1см...короче запуталась я с этой диетой. ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
Мастер кулинарных дел! ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 627 Регистрация: 25.11.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Минск, Беларусь. Пользователь №: 568 Спасибо сказали: 5 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Повторюсь опять: БРЕД!
P.S. См. раздел "Как вам такая диета" |
|
|
Гость_Guest_* |
![]()
Сообщение
#5
|
Guests Цитата выделенного ![]() |
dieta nischego prosto ja nimogu odnogo ponat poschemy frukti ne rekomendujutsa????????????????????
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#6
|
|||
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1603 Регистрация: 30.11.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 579 Спасибо сказали: 1 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
ФРукты не рекомендуются, т.к. в них много углеводов. А кремлевская диета построена на том, чтобы употреблять их поменьше. Про витамины конечно забывать нельзя. Хотя, если диету продумать и не съедать по 40 сосисек в день, то говорят, она оч. помогает. Я сегодня на ней первый день. Выделила себе пару недель на то, чтобы испробовать ее. О результатах смотрите в моей теме. ![]() |
||
|
|||
![]()
Сообщение
#7
|
|
Великий гурмэ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1603 Регистрация: 30.11.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 579 Спасибо сказали: 1 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Ксю_ША я сама ругала эту диету, т.к. поправилась на ней. Но я и лопала как паровоз. Думала, что если мясо - 0 баллов, то его можно есть тоннами. Но оказывается надо по максимуму разнообразить еду в течение дня. Вот. И порции должны быть маленькими. А ограничение хлеба и сахара еще никому не повредило.
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#8
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 19.01.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 627 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
А мне эта диета помогает ,я не ем по 40 сосисок в день и мясо килиграмами не трескаю, ем 2-3 сосиски в день, 1-2яйца,а остальное салаты и творог,причём салаты стараюсь есть 3 раза в день.
Результат ,первая неделя -3кг,вторая ещё не закончилась но стали уходить объёмы в бёдрах -2см; в талии -2см ;нога -1см; Я знаю реального человека который на этой диете похудел на 16кг за 2 месяца ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#9
|
|
Мастер кулинарных дел! ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 627 Регистрация: 25.11.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Минск, Беларусь. Пользователь №: 568 Спасибо сказали: 5 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Девушки, как резельтаты?
|
|
|
![]()
Сообщение
#10
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 57 Регистрация: 06.12.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Odessa Пользователь №: 582 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Ау!!!! Куда все худеющие пропали? Мне, к сожалению, нечем похвастаться. Днем времени мало. о еде не думаю, но зато вечером... Позор! Кто что-нибудь еще напишет о Кремлевской диете?
|
|
|
Гость_Гость_Slava_* |
![]()
Сообщение
#11
|
||
Guests Цитата выделенного ![]() |
![]() ![]() ![]() |
||
|
|||
![]()
Сообщение
#12
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 19.01.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 628 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Просидела неделю - результат не очень, всего лишь 1 киллограмм слетел и все...
![]() ![]() |
|
|
Гость_Маринка_* |
![]()
Сообщение
#13
|
Guests Цитата выделенного ![]() |
Я сижу на этой диете. Очень поправилась после праздников, зато за 6 дней сбросила почти 6 кг! Просто разумно подходите к набору продуктов. Больше 25 очков за день стараюсь не перебирать. На завтрак ем яичницу или пару сосисок. На обед отварную курицу или мясо или рыбу. На ужин квашеную капусту, сыр, отварное мясо. Результаты меня радуют, поэтому буду продолжать!
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#14
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 55 Регистрация: 27.11.2004 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Днепропетровск Пользователь №: 574 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
А не очень ли утомительно подсчитывать очки? Может, просто ограничить себя в мучном, сладком и т.д. И не хочется отказывать себе во фруктах. Мне кажется, что эта диета очередная модная фишка.
|
|
|
Гость_ИНГА_* |
![]()
Сообщение
#15
|
Guests Цитата выделенного ![]() |
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#16
|
|
Кулинарная муза ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администрация Сообщений: 25590 Регистрация: 20.07.2003 Обратиться по нику Цитата выделенного Из: Москва Пользователь №: 104 Спасибо сказали: 1874 раза Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Инга посмотри здесь, может пригодится.
http://www.kulina.ru/p10.php |
|
|
![]()
Сообщение
#17
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 07.02.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 658 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Прочитала про кремлевскую диету и пришла к выводу, что это самый что ни на есть плагиат диеты Аткинса. Похудение происходит за счет восстановления обмена веществ, который нарушается слишком большим употребение углеводов. Смысл в том, чтобы первые две недели сократить прием углеводов до 20 единиц в день, а затем надо подобрать суточную норму углеводов конкретно для своего организма. У каждого своя норма. Если не превышать эту норму, то весь будет поддерживаться, если употреблять меньше, то уменьшатся. При чем при таком употреблении белков, становится более главдкой и шелковистой кожа.
За неделю -4 кг. |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#18
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 08.02.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 661 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Девочки, села на кремлевскую диету, а до этого салатами (и вообще овощами) никогда не увлекалась. Посоветуйте, из чего делать салаты повкуснее, моя фантазия дальше свежей и квашеной капусты не идет
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#19
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 08.02.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 664 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет всем!Я бы тоже хотела обсудить Кремлёвскую диету. Просто сама уже неделю соблюдаю.Потеря веса чувствуется. Много прочитала интересного, немного страшно уже стало, не знаю как быть дальше - продолжать или всё таки остановиться.
|
|
|
![]()
Сообщение
#20
|
|
Новичок кулинарных дел! ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 08.02.2005 Обратиться по нику Цитата выделенного Пользователь №: 661 Спасибо сказали: 0 раз Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Niveia, а что страшного вы вычитали, расскажите! Для меня пока самое ужасное, что чувство голода все же присутствует, а есть, например, слишком много мяса я почему-то побаиваюсь. Я первый раз на диете, поэтому наверное, мне тяжело.
|
|
|
![]() ![]() |
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Закреплено ![]() Говорят результат не заставит ждать |
1647 | Bagirra | 546056 | 20 November 2020 11:32 Посл. сообщение: Frena |
![]() |
Диета Дина Орниша. Кто пробовал? | 1 | Maria2017 | 4403 | 15 August 2017 21:01 Посл. сообщение: Виктория712 |
![]() |
Диета для ленивых | 9 | stuc12 | 8309 | 10 June 2015 20:45 Посл. сообщение: Tretikona |
![]() |
Не имеет значения какая диета | 6 | stuc12 | 5791 | 13 February 2013 23:30 Посл. сообщение: Зосинька |
![]() |
Диета Монтиньяка | 22 | росинка | 32719 | 16 January 2013 13:02 Посл. сообщение: Universа |
Текстовая версия | Сейчас: 28 April 2025 3:07 |