Вопросы о насущном

Девочки, я тут подрядилась писать статьи на различные темы и буду очень признательна, если вы будете оставлять свои мнения по вопросам, которые я буду оставлять.

Сегодняшняя тема у меня такая:

Сейчас идет рост простудных всяческих заболеваний, народ естественно старается укрепить здоровье кто во что горазд - кто мёд употребляет тоннами, кто имбирь килограммами, витамины, чеснок, лук и т. д.

Какие методы вы используете для укрепления здоровья?

Оля, ты молодец какая. Не устаю восхищаться!!!
А по теме... у меня в семье... закаливание, положительные эмоции. Обливание ледяной водой.
Имбирь мне не знаком... мед мы употребляем мало, так, в выпечку и к чаю.. Лук и чеснок..это нужно очень и очень много этого продукта, чтоб был положительный эффект, а так только дух)(ИМХО)
А вот квашенная капуста ..это да, реально лечит и укрепляет, но только правильно заквашенныя...
И бальзамчик бы.. ежедневно,вот у нас есть замечательный...ордабасы... 47 трав высокогорного Алатау...

Шанталь
Я по своим детям заметила, как стали активно спортом заниматься, все болячки прошли. А если и простужаются - дней 5 болеют, течение болезни легкое. Выручает небулайзер.

Мы лук и чеснок употребляем каждый день, и в блюдах, и просто ежедневно сырыми..без лука так мне вообще все невкусно)
А вот сейчас ежедневно калину протертую с сахаром едим.
Квашеную капусту - тоже ежедневно.
Я принимаю витамины, весной и осенью.
Лимоны - ежедневно.

Ягоды калины. Очень эффективное средство в борьбе с простудой. Просто каждый день раздавить треть стакана ягод калины с сахаром и залить кипятком - все: простуда вам не страшна.

Девочки, спасибо большое=)) Все ваши мнения записала=)

Лёля,всё думала,думала,чем же мы от простуды спасаемся?И почитав,что до меня написали,решила что тем же.Лук,чеснок,мёд,лимон,ещё у нас растёт "северный лимон" ,в народе его называют "цидония",но говорят это такой сорт айвы.Она очень богата витаминами,делаю из неё сиропчик и пьём.Потом ещё запасаюсь всегда шиповником,тоже хорошее средство и при простуде.Конечно клюква(для меня обязательно,поскольку я вкупе с простудой страдаю мочевым пузырём,а она очень помогает при этих болячках).Вот капусту квашеную я ем только в винегрете(или щи варю),пью сок от неё-это тоже полезно.Витамины из аптеки я пью по старинке-"С" и "Ревит",больше в осенне-зимний сезон никаких не принимаю.

Лёлечка, если не поздно вставлю свои пять копеек. Отвечу скорее как врач, ну и как мама двоих детей. Я своих детей прививаю от гриппа, и в течение всей зимы(а она у нас долгая) даю арбидол по 1 таблетке в день. И обязательно калина, квашеная капуста и лимончики

Элегия , ой-ой...ты врач? Терапевт поди? Ты мне очень нужна тогда!

Лёлечка,Леночка у нас женский врач.Хотя я думаю в терапии она тоже сильна.

tina48 , я уже написала ей просьбу в личку. Врач, которого мне дали, от меня второй день бегает. Перезвоните тогда-то, бла бла бла. Как будто мне с неё денег надо содрать... Всего-то пару вопросов задать хотела.

Некрасиво так поступать со стороны доктора. Неужели сложно уделить некоторое количество своего времени, это ж для людей, для пользы. Не понимаю я этого.

Элегия , да и фиг бы с ней=) А тебе, Леночка, спасибо ещё раз преогромнейшее=) Очень меня выручила. Завтра буду статью сдавать, посмотрим, что скажут=)

О!Ксюша,пропустила такие пральные слова!Я такая же.Вот сажусь обедать(особенно)и что-то мне не так.Пойду небольшеньку луковичку почищу и за обедом слопаю.

Отчёт. Девочки, спасибо большое всем=))

Следующая моя статья на тему: "На носу Новый Год. Приводим себя в форму" Как вы это делаете? Как сбросить энное количество кг без ущерба для здоровья? Какие самые действенные диеты вы знаете?

Лёля,статью почитала,хорошо написано.Главное есть совет человека и есть мнение врача-так ли это?Здорово!
А вот с диетами у меня никак не складывается-они меня не любят(или я их? )так что тут я даже и не знаю,что сказать.

Девочки, буду признательна, если вы проголосуете и что-нибудь отпишете. Но как будто мы не знакомы=) Дело в том, что я хочу эту рубрику сделать постоянной. Особенно видео. Вот тут . А здесь моя последняя статья про предновогоднее приведение себя в форму. Так же можно проголосовать и отписаться. В следующих выпусках будет поэтапно расписана диета с советами специалистов.

Шанталь
Леля, каждому своя диета. Я несколько лет назад выработала для себя свою диету под названием "правильное питание". Я полностью отказалась от колбасных изделий и полуфабрикатов, особенно магазинных. Завтрак мой начинается с чашки кофе с не жирными сливками и сендвича (только отрубной хлеб или "бородинский) , например с творожным сыром и ломтиком форели собственного посола или сендвича опять же с творожным сыром и ломтиками свежего огурцы. Иногда ем кашу, очень люблю овсяную, она хорошо насыщает организм полезными углеводами. До обеда стараюсь не перекусывать. На обед съедаю 150 - 200 мл. какого-нибудь супа без картофеля и обязательно в качестве закуски ем овощи, летом свежие, зимой соленые. Иногда суп заменяю блюдами на пару (курица, рыба - лосось, семга или форель с тыквой). Последнее предпочитаю первому) Рыба, сваренная на пару с тыквой сочетание необычное, но очень вкусное! После обеда пью очень много жидкости разной (сок пополам с водой, калмыцкий чай или травяные чаи - в горах этим летом собрала много душистого чабреца, завариваю и пью с долькой лимона). Ужин у меня ранний. Стараюсь ужинать не позже 7 часов. Обычно он простой - кусочек какого нибудь мяса без гарнира или салат, могу позволить один-два блинчика, они моя слабость. После ужина я пью только воду или 1% кефир. Вот такая моя диета. Конечно, я очень сжато написала, меню мое намного разнообразнее, просто на этих примерах можно увидеть, что я обычно себе позволяю. Могу и кусок торта позволить, но это большая редкость. В чем я точно уверена, это в том, что я не подвергаюсь срывам. Вес мой вот уже несколько лет в одной поре. В последнее время я стала заставлять себя ежедневно заниматься гимнастикой, результаты некоторые уже видно.


Ссылки посмотрела. А почему ты не поставила новое и более новогоднее, с небольшим оформлением? Просто не воспринимаются рецепты как новогодние, не в обиду.
А видео понравилось. Где это ты готовила?

Наталина , да, тут моя вина, что не приготовила что-то новое. Знаешь, я бы могла расстараться, конечно. Но я чот рассердилась, когда мне сказали, что готовлю я за свой счёт. А кормить всю редакцию, простите, у меня нет желания и денег. Поэтому отправила старые фото.
Никаких условий для готовки там нету. Готовила я на кухне редакции. Все продукты, специи, часть посуды везла из дома. Даже такой мелкий кролик мне обошёлся со всеми ингредиентами в тыщу. Статья стоит в два раза, а то и в три меньше. Уф...хотя меня чертовски мучает совесть... что схалявничала. Зато я не тырю фотки в инете, как они это делали раньше=)

Шанталь Леличка, прости что не принимаю активного участия в твоем опросе.. но вот сейчас минутка появилась и я наткнулась на эту темку.. сразу начну издалека))) мне как то давно еще мама говорит, ты не обижайся доча за замечания от меня в твой адрес.. ведь кто тебе скажет правду как не близкий, любящий тебя человек.. кто-то из подружек наоборот может сказать ооо как тебе идет эта новая стрижка!!! а на самом деле она тебя не красит.. и т.д... так вот о чем я.. сейчас я напишу тебе некоторые замечания, а примешь ты их или нет, дело конечно твое.. хвалить мы все умеем, а вот на что-то указать.. бывает что и не можем, по разным причинам.. бывает что думаешь что на замечание твое человек может обидится.. бывали у нас на форуме обидки разные, или думает человек.. ну сделал так, значит так ему нравится.. чего я буду лезть ос своими замечаниями.. или наоборот кто-то потирает ручки.. давай давай.. ляпай ляпай.. а я на твоем фоне буду выглядеть только круче.. короче, я тебя воспринимаю как абсолютно адекватную девушку, иначе ты вообще бы не спрашивала бы никого.. ну а уж раз спросила)))) в общем что-то много я говорю не по делу.. ну это, чтобы если что, чтобы в следующий раз не говорить об этом, а сразу правду матку рубить))))))) да. и скажу что замечания мои могут быть спорными и конечно, вероятно даже, кто-то не согласится с ними, а я и не претендую что это бесспорно.. идеально если будут разные мнения... начнем...
--скажу сразу, что цвет кухни просто удручающий.. просто кошмар!!!! черный цвет мебели, черная посуда, черный фартук, темная тарелка.. это что? все придумано для похорон, у меня вот аппетит не вызывало ничего, даже сделанный кролик.. предлагаю - освежить яркими красками, как то - разноцветный фартук, салфетки, полотенце, тарелка ну и т.д., все это довольно недорого и можно притащить из дома, потом забрать назад)))
--наверное сделанный кролик этот должен быть довольно вкусным но.. бывает что и, пардон, элементарная яичница, выглядит очень фотогеничной.. а все потому, что там и помидорки рядом .. и листик салатика.. и зелень.. не на словах, а посыпана или листик петрушечки зелененький такой красуется.. да я понимаю что это все будет стоить денег.. но.. уж полпомидорки или пологурчика не столько уж стОит чем целый кроль))) если мы назвались груздем то наше место в кузовке))) и тарелку тарелку другую))) красиво отсервировать на столе.. рядом фужер с тем же вином, зажженная свеча.. по-моему аппетитно было бы))) эх.. где то кроль? )))
--просто рецепт можно разбавить немного историей происхождения этого блюда. спасибо Инету, проблем сейчас в этом нет.. не оригинально, но интересно.. я вот лично люблю такие вещи.. промежду прочим.. когда морковку поджариваем)))
--с халявой плизз пора заканчивать.. шутя, но категорично заявить.. Дорогие товарисчи- сослуживцы! на следующей съемке кулинарной передачи планируется такое блюдо - к примеру, Киш "Лорен" (у вас как, принято вообще то говорить откуда рецепт или как?) кто желает его откушать прошу принять материальное участие в закупке ингредиентов и предоставляешь смету, притом уточняешь, что свои трудозатраты ты не учитываешь, только закупку продуктов!!! может акцентировать на это особое внимание! тут следует уточнить, что кто принимать участие не хочет, будет смотреть и вытирать слюни глядя на тех кто будет это все есть.. при чем будут есть с превеликим удовольствием, так как это все очень вкусно и приготовлено высокопрофессиональным поваром.. без лицензии))) но это мелочи.. и еще желательно все это в обеденный перерыв.. чтобы вообще добить всю эту халявную команду)))) ничего что если поначалу отзовется всего один человек.. тут главное не смалодушничать и не начать кормить остатками остальных халявщиков.. у тебя что? дома не съедят что ли? ))))) в общем советую попробовать.. в любом случае ты ничего не проиграешь.. не забудь рассказать результат если решишься)))
-- еще, эффектнее блюда из разноцветья... согласись.. какой кролик на вкус знает тот кто его пробовал.. а у тебя все таки видео.. оно ни вкуса ни запаха не передает.. значит напирать надо на визуализацию))))
--я отмечусь по ссылке обязательно, но в пнк-втр.. чтобы не выглядело так уж сразу)))

девочки, повторюсь.. это ИМХО